例句
1.小提琴的演奏，是一种脑力和体力相结合的复杂劳动。
2.在土木工程中，桥梁设计大概是艰苦的脑力劳动了。
1. 人的记忆、理解、想象等的能力。
引
1. 故汗牛充栋之史书，皆如蜡人院之偶像，毫无生气，读之徒费脑力。
《新史学·中国之旧史》
梁启超
2. 既得则茶之余，酒之后，不惜糜脑力、劳心神而探索之，研求之。
《论小说之势力及其影响》
陶曾佑
3. 如果还是用方块字来写，不但费脑力，也很费工夫，连纸墨都不经济。
《花边文学·汉字和拉丁化》
鲁迅
“脑力”是指人的大脑所具有的思维、想象、记忆等能力的总称。它涵盖了智力、心理、经验、知识、技能等多个方面，与体力相对的一种能力。脑力主要由大脑产生，包括记忆、思维、情绪、精神等能力与能量。
在不同的语境中，“脑力”可以指代不同的概念。例如，在心理学领域，脑力被定义为智力能力或具有高度展心理能力的人群，它在领导力、多任务处理和国家发展中扮演着重要角色。此外，脑力也被用于描述脑力劳动，即以消耗脑力为主的精细、有目的、有训练的心理活动，如科学研究、组织生产、管理经济等活动。
脑力不仅限于智力的单一方面，而是代表大脑处理信息、做出决策和适应不同情境的集体力量。拥有强大的脑力对于学术成功、职业成长和个人发展至关重要，使个体能够学习、吸收新信并有效应用知识。
提升脑力是一个持续的过程，涉及通过持续学习、心理锻炼、保持健康生活方式和参与刺激大脑的活动来滋和挑战大脑。通过提升脑力，个体可以提高整体认知表现、记忆力、决策技能和创造力。
脑力是人类在学习、工作和生活中不可或缺的资源，它包括了人类的认知能力，如记忆、理解、推理和想象等。在现代社会中，脑力的重要日益凸显，特别是在面对复杂局面时，需要足够的智慧和思考能力来应对挑战。
在心理学中，脑力的定义和分类可以从多个角度进行探讨。我们可以将脑力定义为个体进行思考、理解、学习和记忆等认知活动的能力。这一定义涵盖了大脑处理信息、解决问题、创性思维和决策制定等多个方面。
脑力可以被量化为有限资源，通常指的是大脑的记忆、理解、分析、判断和想的能力。这些能力受到先天生理结构的限制，但可以通过后天的开发与训练来提升。
在不同的语中，脑力既可以指个人的智力水平，也可以指一群具有较高智力的人。例如，在教育和投资领域，脑力被视为领导力的重要组成部分，并且在多任务处理和人与动物互动时也会被使用。
此外，脑力还可以划分为智力、“情感力”和体力或能三个部分。智力是指人们运用大脑从事脑力劳动的能力，而情感力和体力则分别指情感管理和身体活动能力。
脑力的具体分类包括专注力（E）、记忆力（M）、想象力（I）和思维力（T）四个维度。其中，想象力被认为是其他三个维度中心力量，因为它决定了专注力、记忆力与思维力的效率。
脑力在心理学中的具体定义涉及个体的认知功能，包括智力、情感管理身体活动能力。
要通过科学研究证明脑力对领导力、多任务处理和国家发展的影响，可以从以下几个方面进行探讨：
Daniel Goleman和Daniel Siegel强调了理解大脑科学在领导力发展中的重要性，指出大脑具有可塑性，可以通过特定训练计划改变大脑的神经连接模式，从而提升同理心和社交能力。
意志力与领导力：
AI牛丝的文章提到，领导者在面对高强度工作和决策压力时，需要谨慎管理脑力，以确保在关键时刻能够有效解决问题。意志力和自制力的有限性可以通过训练和策略得到提升。
大脑复杂性与管理风格
Alistair Schofield的研究表明，大脑的复杂性及其对管理和领导力的影响不容忽视。左脑思维和右脑思维在组织的偏好不同，领导力往往与右脑思维相关，而管理则更多地涉及左脑思维。
神经科学与领导力：
Ray Williams的研究指出，领导力和组织变革的成功取决于个人思维、信念和行为的改变。神经科学研究提出了关于领导力和组织变革的一关键问题，包括大脑功能如何影响领导行为、传统领导实践和行为是否得到神经科学研究的支持等。
智力与国家生产力：
根据多项研究，智力（IQ）与国家生产力之间存在密切关系。智力不仅对个人的成就有重要影响，还与国家的济发展、社会福利、环境可持续性以及政治稳定等社会经济指标密切相关。
创新与教育：
脑力劳动是指以大脑神经系统的运动为主导的主体劳动，如思考、记忆等，是人类特有的运动形式。其基本形态包括四：创造知识的脑力劳动、传授知识的脑力劳动、管理知识的脑力劳动和实现知识的脑力劳动。
具例子包括：
创造知识的脑力劳动：对自然科学和社会科学进行创造性研究，成果表现为精神产品，如应用自然科学、理论自然科学和理论社会科学。这种劳动是潜在生产力，不直接形成价值，但科学技术可转化为直接生产力。
传授知识的脑力劳动：从事传授知识和技术的教育工作，成果表现为知识转移，使更多人掌握文化、科学技术，间接创造价值，通过培养人提高劳动者质量。
管理知识的脑力劳动：进行宏观经济和微观经济管理，组织生产，调节生产关系与生产力之间的矛盾，劳动成果表现为国家、社会部门、企业管理水的提高，将潜在生产力转化为现实生产力。
实现知识的脑力劳动：将人类创造和学习的知识技术付诸实践，变为现实生产力，果表现为物质产品或劳务的增加，非物质生产的发展，直接创造价值，间接影响价值。
这些活动如何促进个人和职业成长？
提高专注力：跨步走、回忆电话号码等活动有助于优化神经活动平衡，提高运动技能和专注力。
职业长：
提升脑力的有效方法包括以下几种，特别是对于提高记忆力、决策技能和创造力：
冥想：冥想可以增强专注力和放松身心，有助于提高思维速度和记忆水平。
配对联想法：通过建立两个项目之间的独特联想来增强记忆的方法。这种方法基于记忆的关联原理，即通过信息之间的联系促进记忆的存储和提取。多次重复联想过程，并运用多种感官参与联想，以增加记忆的维度。
深呼和优质睡眠：增加氧气供应，放松身心，保证7-9小时的高质量睡眠，深度睡眠巩固神经连接，REM睡眠激发创造力。
运动：运动促进新脑细胞生长，耐力锻炼激发海马体中神经元生长，出汗时释放的FNDC5蛋白提升BDNF水平，有益于神经元健康和生长。
学习新语言和技能：学习新语言可以增强思考能力和信息处理能力，对大脑有益。学新技能或参与艺术创作等活动也能激发创造力。
健康饮食：均衡饮食对大脑健康至关重要。避免高饱和脂肪食物，如加工食品、红肉和黄油，而应摄入富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼类和坚果。水果、蔬菜和全物的摄入对整体脑健康有益。
脑力游戏和练习：使用闪卡、建立知识间的联系、创造韵律和忆辅助词、以及使用首字母缩写等技巧，可以有效增强记忆力。高强度间歇训练和手眼协调活动对大脑有益。
减少对技术的依赖：避免依赖计算器或拼写检查器，尝试独立解决问题，如记住朋友的电话号码，这能增强记忆力。
大声朗读和手写笔记：朗读故事或听他人朗读，能激活大脑的不同区域，提供额外的刺激，增强记忆力。手写笔记比打字记忆效果更好，动手写下重点有助于大脑处理信息。
积极思考和使用地图想象美好的未来，如简单的生活、幸福的家庭和健康的孩子，以保持乐观心态，增强记忆力。使用地图代替GPS，以培养分析能力和想象力。
这些方法旨在通过各种方式促进大脑健康，提高认知功能。
在现代社会中，脑力的重要性体现在多个方面，尤其是在应对复杂局面时。首先，现代社会的复杂化速度超过了人脑生物进化的速度，导致了所谓的“脑力危机”，即人脑性能相对社会复杂化速度的滞后。这种滞后使得人们在处理信息、做出决策以及适应快速变化的社会环境时面临挑战。
脑力的重要性还体现在其对个人福祉和生活量的影响上。脑力健康被定义为大脑学习生存所需知识的能力，以适应不断变化的环境。这包括工作记忆、规划能力、处理速度反应时间和专注力等认知能力，这些能力对于日常活动至关重要，如购物、家务、驾驶和体育训练。通过适当的训练和生活方式，可以提高脑力健康，从而提升个人的认知能力和生活质量。
此外，在智能时代，心力（包括认知能力、决策能力、适应能力和破局能力）变得尤为重要。这些能力帮助我们在复杂环境中迅速处理和理解大量信息，并做出最佳选择。例如，在快速变化的信息时代，独立思考和深度分析是我们在复杂社会中生存的基础。因此，培养这些能力对于应对现代社会的复杂局面至关要。
在面对人工智能崛起的挑战时，高水平的脑力素质能够发挥出人类独特的能，不再惧怕任何变局。这意味着我们需要通过科学的发展来提升大多数人的脑力，以实现对人脑的全面改造，消除局部和整体、自我和他人的分野。
总之，在现代社会中，脑力的重要性不仅体现在个人的认知能力和生活质量上，还在于其在应对复杂局面时的关键作用。