例句
1.时间非常紧迫，我们必须马上动身。
2.你们不要再拦着我了，我有更紧迫的事情要做。
1. 急迫。
引
1. 限期紧迫，速为尔父兄言之。
清
《客窗闲话续集·王土地》
吴炽昌
2. 但因为前些日子，为刘绍棠同志写序文时，过于紧迫，意犹未尽，颇觉遗憾。
《秀露集·〈从维熙小说选〉序》
孙犁
“紧迫”是一个汉语词汇，拼音为jǐn pò，意指事物处于紧急迫切的状态。它强调的是没有缓冲的余地，必须立即行动或处理，不容许拖延。例如，在工作或任务中，如果某项工作非常紧迫，意味着需要尽快完成，否则会有严重的后果或影响。
“紧迫”的近义词包括“紧急”、“急迫”、“火急”、“危急”等，这些词都表达了类似的意思，即事情需要迅速处理，不能拖延。反义词则是“充裕”，表示有足够的时间和资源去处理事情。
在古代文献中，“紧迫”一词也有使用，如清代吴炽昌的《客窗闲话续集·王土地》中提到限期紧迫，速为尔父兄言之”，这句话表明了时间的紧迫性。
此外，“紧迫”也可以用于形容一种压力感，这种压力感促使人们加快行动，提高效率。在现代社会中，紧迫感常常与时间管理、战略决策以及个人情绪状相关联，管理者如果具有高度的紧迫感，可能会更有效地推动团队的工作节奏。
“紧迫”不仅描述了事物的紧急性，还涉及到一种时间上的压力和行动上的必要性，这种状态要求人们迅速反应并采取行动。
“紧迫”一词在古代文献中的具体使用情况和历史背景可以从多个方面进行详细探讨。
“紧迫”一词的含义主要指事物的紧急迫切状态，形容情况非常危急，需要立即行动，不容拖延。这一概念在代文献中有着丰富的应用和广泛的引用。
宋代苏轼的《上韩魏公论场务书》以及茅盾的《喜剧二》等文献中也出现了类似用法，描述了不同情境下的匆促、急促、迫切和焦急等情感。
成语中的应用：
其他如“急不可耐”出自清·李宝嘉《官场现形记》第十四回：“六个人刚刚坐定，胡统领已急不可耐，头一个开口就说：’我们今日非往常可比，须大家尽兴一乐。’”。
近义词与同义词：
在《后汉书·崔寔传》中，“急切”一词被用来形容紧急迫切的状态“不彊人以不能，背急切而慕所闻也。”。
历史背景：
在现代社会中，紧迫感对个人的时间管理和决策过程产生了显著影响。紧感可以驱动人们快速做出决定，但同时也可能导致冲动或短视的选择。例如，在面对时间压力时，人们可能会更快地做出决定，但这也可能使他们更容易犯错或忽略重要信息。此外，紧迫感还可能使人们优先处理紧急任务而非更重要的任务，从而导致长期进展缓慢。
为了应对紧迫感的影响，一些策略被提出以提高生产力和避免过度劳累。例如，通过比较每项任务的回报、使用截止日期来激发紧迫感，并交替使用截止日期和休息时间，可以帮助人们更有效地管理时间。此外，创建干扰环境、优先级管理以及休息与放松的重要性也被强调为时间管理的关键策略。
紧迫感还可能致“嗜急成瘾”，即人们被紧迫感所驱使，而忽视了那些看似不紧急但同样重要的任务。这种行为模式不仅影响个人的生活质量，还可能致社会地位的错觉和对忙碌的依赖。因此，理解时间感知如何影响我们的行为，并采取适当的策略来管理时间，对于提高生活质量与幸福感至关重要。
总之，在快节奏的社会中，时间管理是一种综合能力，提升之可使忙碌中找回自我，为生活与工作注入活力。
在心理学领域，迫感对人的行为和情绪有显著影响。首先，紧迫感文化强调即时性和响应速度，导致人们在工作和个人生活中承受巨大压力，效率降低，心理健康受损。这种文化模糊了重要与不重要的界限，使得人们在职场上处理最后一刻的指令、不切实际的截止日期，在个人生活中过度扩张人际关系和频繁查看社交媒体。
紧迫感会导致人们进入高度警觉状态，压力和焦虑加剧，形成恶性循环。研究显示，大脑缺乏同时执行多项任务的神经认知结构，导致工作效率降低40%。过度刺激会麻木多巴胺系统，减少快乐感受，妨碍深度工作能力，危害心健康。紧迫感还可能导致假性紧迫感，激活身体的“战或逃”反应，引发紧张、睡眠不足和炎症性疾病。
此外，紧迫感与焦虑、稀缺心态相互关联，形成恶性循环。焦虑会加剧紧迫感，迫感又会加剧焦虑，稀缺心态也会加剧紧迫感，当人们认为资源有限时，会感到必须迅速行动以获取或保留这些资源，这又会引发焦虑。这些因素共同作用，可能导致抑郁、恐慌发作、社交焦虑症、冲突、压力、焦虑、不合作、冲动决策、经济问题等。
为了应对紧迫感的影响，建议采取措施如暂停立即行动、设定清晰边界、优先处理单项任务、利用时间块和正念练习。正念练习可以增强意识、改善情绪控制和提高抗逆力，内心体验创造缓冲带，帮助调节情绪和提高压力承受能力。
要有效地管理紧迫感，以提高工作效率和生活质量，可以采取以下策略：
设定明确的截止日期：为每个任务设具体的完成日期，并坚持执行。这有助于创造紧迫感，促使人们快速行动。
分解大任务：将大型或复杂的任务分解成较小的、更易于管理的部分，以增强掌控感并减少紧迫感。
优先安排任务：使用待办事项清单或计划应用序，将最重要的任务放在首位，并合理分配时间。
定期休息：定期休息，远离工作或其他耗时的活动以恢复精力和专注力。
学会说不：礼貌但坚定地拒绝不必要的要求，专注于优先事项，避免不必要的压力。
委托出去：识别可以委托给别人或使用技术自动化完成的任务，释放时间，专注于更重要的任务。
正念练习：练习正念技巧，如冥想或深呼吸，以保持冷静、专注和减少紧迫感。
设定界限：建立工作时间和个人时间之间的明确分界线，保护时间和精力。
保持积极心态：尽量保持乐观的心态，学会看到事物的积极面。可以尝试一些积极心理训练，如正念冥想等。
寻求支持：与家人、朋友或辅导员交谈，分享感受并寻求支持。
“紧迫”与其他类似词汇（如“紧急”、“急迫”）在使用上的区别和联系要体现在以下几个方面：
“紧迫”则侧重于非常迫切的状态，没有缓冲余地，适用于需要立即处理但不一定涉及生命、健康、环境或财产的威胁。
时间敏感性：
“紧迫”可能允许一些延迟，适用于需要快速干预以防止未来伤害或恶化的情况。
使用场景：
“紧迫”则更常见于书面语中，尤其是在正式场合中使用。
语境中的应用：
“紧迫”则更多用于描述任务或事项的紧急性，如时间紧迫、任务紧迫等。
情感色彩：
总结来说，“紧急”、“紧迫”和“急迫”虽然都描述了紧急状态，但它们在强度、时间敏感性、使用场景和情感色彩上存在差。