例句
1.他想到这一带常有猛虎出没，便立即警惕起来。
2.你和不相识的人交往要提高警惕，防止受骗上当。
1. 保持警觉，小心戒备。
引
1. 湛然纯一之谓斋，肃然警惕之谓戒。
《朱子语类》卷九七
2. 嗟尔子孙，警惕弗愆。
明
《钟铭》
王直
3. 他警惕着意外事情的发生，做着最坏的准备。
《海啸》第二章十九
峻青
“警惕”是指对可能发生的危险情况错误倾向保持敏锐的感觉，是一种保持警觉、小心戒备的状态。它强调在面对潜在威胁时，要时刻保持高度的警觉性，以防止意外的发生。例如，在日常生活中，我们可能需要警惕疾病传播、意外事故或他人的欺骗行为。
警惕不仅是一种心理状态，也是一种行动准则，要求人们在面对未知风险时，采取最坏的准备，以防止意外的发生。此外“警惕”也常用于提醒人们注意某些潜在的危险或错误倾向，如提高警惕以保卫国家或社会。
总之，“警惕”意味着对可能发生的危险情况保持高度的敏感和警觉，是一种重要的生活态度和行为准则.
在理学中，警惕性（vigilance）是一个多维度且复杂的概念，通常被定义为个体在一定环境中对未觉察的、难以预测而又较少出现的信号保持的准备状态。这种状涉及持续注意力或静止警觉性，意味着睡眠-清醒轴上的唤醒程度和认知表现水平。警惕性不仅与个体对潜在威胁的敏感性有关，还涉及认知功能的评估。
警惕性的测量方法多种多样，包括生理测量和行为测量。生理测量方面，脑电图（EEG）、眼动和自主神经系统活动是常用的工具。这些生理测量方法能够反映个体在不同睡眠-清醒状态下的唤醒水平和认知加工能力。例如，EEG可以用来监测大脑皮层的非特异性激活，从而评估警觉性。
行为测量方面，点探头任务（dot probe task）是一种常用的方法，通过展示一系列配对刺激（一个威胁性和一个中性），观察参与者对目标探头的反应速度来评估警惕性。此外，连续表现测试（CPT）也被广泛用于研究警惕性，要求参与者辨别特定刺激并做出反应选择。
警惕性还与多种心理和生理因素相关，如焦虑、注意力控制、个性特征（如尽责性、无聊倾向）以及动力因素（如动机和警觉性）例如，焦虑个体往往表现出更高的警惕性，这与他们对潜在威胁的敏感性和快速反应有关。
警惕性在心理学中被定义为个体对潜在威胁的高度敏感性和准备状态，并通过多种生理和行为测量方法进行评估。
警惕与焦虑、恐惧等情绪状态的区别和联系可以从多个角度进探讨。首先，警惕通常是一种持续的、高度警觉的状态，它与个体对潜在威胁的持续关注有关。这种状态可能源对不确定或难以界定的威胁的担忧，因此保持高度警觉被视为一种有效的应对策略。
焦虑则是一更为复杂的情感状态，它涉及对即将到来的危险或身体/心理威胁的预期。焦虑可能表现为胸部压迫感、恐慌发作等症状，包括心率加快、颤抖大量出汗、恶心、眩晕、呼吸困难、胸痛和强烈的恐惧。焦虑与恐惧的区别在于，焦虑更多地关注于威胁的可能性，而恐惧则关注于实际的威胁或伤害。
恐惧是对即将发生的可识别危险的反应，表现为生理唤醒和应激反应，而焦虑则是对潜在、不可见或象征性威胁的慢性担忧状态，特征包括紧张、焦虑、负面情绪和不安全感。恐惧通常在面对真实且可能的威胁时出现，而焦虑则在威胁不太真实不太可能时出现。
在神经生物学上，焦虑和恐惧也表现出不同的特征。焦虑需要接近危险刺激的冲动，而恐惧则没有这种冲动，只有逃避或逃跑的动机。此外，药物对恐惧和焦虑的影响不同，进一步支持了者之间的区别。
总之，警惕、焦虑和恐惧虽然在某些方面有相似之处，但它们在功能、生理反应应对策略上存在显著差异。警惕更多地关注于持续的环境监控，焦虑则涉及对潜在威胁的长期担忧，而恐惧是对具体威胁的直接反应。
在不同文化背景下，警惕的概念和表现形式存显著差异。这些差异主要体现在对风险的感知、应对策略以及社会行为上。
从文化心理学的角度来看，不同文化对认知注意力和感知意识的系统性差异影响了警惕的表现形式。例如，Nisbett等人（2001）指出，跨文化心理学研究表明，认知注意力和感知意识在不同文化背景下存在系统性差异。这意味着在某些文化中，人们可能更倾向于通过集体智慧来识别潜在威胁，而在其他化中，则可能依赖个人直觉。
警惕的表现形式也受到社会经济背景的影响。例如，在墨西哥，林奇事件作为一种惩罚性暴力行为，其背后反映了社会分裂和结构性因素。警惕主义在这种背景下被定义为一种有组的社会控制行为，旨在维护社会秩序和安全。这表明，在面对社会不稳定和暴力时，警惕可能表现为集体行动和社区自我保护。
此外，在数字时代，警惕主义的表现形式也发生了变化。数字警惕主义涉及个人或群体对社会问题的积极回应，如社交媒体上的性羞辱、公共羞辱和社会控制等。这种形式的警惕不仅在塑造社会规范和促进社会正义方面发挥作用，还可能带来负面影，如加剧社会分裂和对立情绪。
在拉丁裔群体中，警惕通常表现为非组织但熟练多感官的日常行为。例如，无证墨西哥移民在旧金山湾区通过熟悉路径、观察异常情况、理解即将发生的问题以及改变移动轨迹来保持警惕。这种多感官的知识生产最终导致了一种永久但无所畏惧的“警惕”状态，体现了边缘化和种族化的拉丁裔因生活状况而被迫保持的高度警觉。
此外，文化对颜色、信号词和符号的感知差异也影响了警告标签的有效性。例如，在巴基斯坦等国，产品警告标签的有效性需要根据当地文化背景进行测试，以确保其能够有效传达危险水平。
警惕的概念和表现形式在不同文化背景下存在显著差异。这些差异不仅体现在对风险的感知和应对策略上，还反映在社会行为和社会结构中。
提高个人警惕性可以通过多种方式实现，包括心理训练环境观察和身体技巧的结合。以下是一些具体的方法：
心理训练和冥想：研表明，心理训练和冥想可以增强注意力的稳定性，并改善感知辨别和持续注意力。通过定期进行这些练习，可以提高对周围环境的警觉性。
环境观察：刻意观察周围环境是提高警惕性的关键。例如，检查手是否被攻击者迅速接近，阅读街道标志、汽车贴纸和广告等信息，可以帮助保持大脑和眼睛对周围环境的关注。此外，计算建筑物的出口数量也有助于提高对急情况的反应能力。
身体技巧和自卫课程：学习并练习使用言语和非言语技巧以及任何身体巧（例如踢腿后逃离）是非常重要的。参加自卫课程并教其他家庭成员这些技巧，可以增强整体的警觉性和应对能力。
模拟演练和心理准备：通过模拟演练和心理训练，可以增强对潜在危险的感知。例如，想象自己或家人处于潜在危险的情况，并思考在这种情况下会怎么做，然后与家人、朋友、同事和邻居讨论这些情况，比较和对比解决方案。
保持自信和有目的性：在公共场所保持自信并注意周围环境，走路时有目的性，与周围的人眼神交流，信任自己的直觉。避免分心于手机或短信，因为这会分散注意力并暴露你于各种威胁之下。
穿着和携带物品：穿着便于逃脱的鞋子和服装，如运动鞋和低跟鞋。避免携带大量现金和一次性携带太多包裹，以免成为易受攻击的目。
语言和非语言沟通：在高警觉性状态下，语言降级和非攻击性的身体语言非常重要。尽量使用较低的音调说话，避免直视对方的眼睛，而是偶尔看看对方，并为个人空间提供空间。
定期审计和监控：在职场中，定期进行审计和监控财务交易、采购流程和其他可能发生腐败行为的领域，有助于预防腐败行为的发生。
警惕现代社会中的应用广泛且多样，涵盖了从个人安全到公共安全的多个方面。以下是一些具体例子：
社区守望者项目：在德国，社区守望者项目强调邻里之间的相互支持和保护，鼓励居民保持警觉，关注家门、窗户等重要部位，以预防犯罪。
安全应用程序：例如bSafe和Citizen等应用程序，通过提供虚拟监护和犯罪跟踪功能，帮助用户管理个人安全风险。这些应用程序不仅提高了个人的安全意识，还促进了社区内的横向监控。
公共交通系统的警惕性宣传：在法国、日本、英国和美国等国家或地区，鼓励公众在铁路网络上保持警惕并报告可疑物品或行为，这是铁路安全的关键措施之一。
反恐宣传和预防极端主义活动：政府通过反恐宣传和预防极端主义或暴力行为的活动来加强民众的警惕性，例如美国的“Amber Alert”系统和新冠疫情期间的隔离令遵守情况。
视觉提和警告标志：在日常生活中，警告标志、标牌和海报被广泛使用，以提醒人们注意潜在的危险。例如，在日本，电子烟使用被禁止，并且有警告标志提醒人们不要入危险区域。
危机管理和预警信号：组织通过学习理解预警信号并预测系统中的失败来提高警惕技能，从而更好地准备应对危机。