例句
1.我们重游旧地，景物虽同，心境却不复从前了。
2.庄园的古朴典雅正应和了我们此时平和的心境。
1. 佛教语。指意识与外物。
引
1. 凡夫取境，道人取心。心境双忘，乃是真法。
《黄檗山断际禅师传心法要》
唐希运
2. 静默将何贵，惟应心境同。
唐
《清远江峡山寺》诗
张说
3. 根尘各清净，心境两奇绝。
宋
《次韵定慧钦长老见寄》之四
苏轼
4. 色身每自溷泥沙，心境莲花浑不染。
《型世言》第三四回
5. 鸡鸣犬吠亦人境，同是物境。可贵乃在心境，一如神境。
《晚学盲言·物世界与心世界》
钱穆
2. 犹心意。
引
1. 这琪官随机应答，谨慎老成，甚合我老人家的心境。
《红楼梦》第三三回
3. 心情；心绪。
引
1. 虽是各人心境不同，却同是一般的欢喜。
《儿女英雄传》第二二回
2. 可是当时我的心境真是痛苦极了！
《少年飘泊者》十四
蒋光慈
心境是一种微弱而持久的情绪状态，它影响着人的所有情感体验，并赋予它们特定的色彩。心境具有弥漫性和长期性，通常不会突然改变，而是在一段时内逐渐形成并保持一定的稳定性。心境的特点是微弱、平静和持久，能够使人的整个生活都染上某种情绪色彩。
心境可以理解为一种内在的主观状态，但往往可以从姿态和其他行为中推断出来。心境的产生原因多种多样，包括生活中的顺境和逆境、工作学习上的成功与失败、人际关系的亲疏、个人健康的好坏、自然气候的变化等。心境的好坏是相对的，没有固定不变的态，它的好坏受到外界事物的影响，如工作顺逆、事业成败、人际关系、健康状况、自然环境的舒适与否等。
心境在心理学中被视为情绪状态，与情绪、感觉、情感相比，心境不那么具体强烈，也不易被特定刺激或事件触发。心境有积极和消极之分，良好的心境可以提高学习和工作效率，增强信心，并有益于健康；而消极的心境则可能使人意志消沉，悲观绝望，无法正常工作和交往，甚至导致一些身心疾病。
心境不仅受到外部因素的影响，还与人的世界观和人生观有关。例如，在舒的心境下，会觉得事事顺心，处处快乐；而在悲伤心境中，一切都令人烦恼。因此，保持积极健康、乐观向上的心境对每个人都有重要意义。
心境是一种微妙而持久的情绪状态，它影响着人的所有情感体验，并赋予它们特定的色彩。心的好坏不仅受到外部因素的影响，还与个人的心理状态和世界观密切相关。
心境在心理学的定义和分类如下：
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，通常也被称为心情。它没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境的特点包括弥散性和长期性，这意味着当人具有某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物，并且心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。
心境不像强烈情绪那样具有显著的生理反应和外部行为表现，但它会对个体的认知和行为产生潜移默化的影响。例如，一个人在心情愉快的时候，往会感到事事顺利，处理问题时也更趋理性和积极；而在心情低落的时候，可能会觉得事事不对劲，甚至对生活失去热情。
心境可以分为积极的心境和消极的心境：
愉快的心境让人精神抖擞、感知敏锐、思维活跃、待人宽容。
消极的心境：
心境对人的行为和决策过程有着深远的影响。心境可以被定义为一种比较平静而持久的情绪状态，具有弥散性和长期性，这意味着它不仅影响个人在某一特定情境下的反应，还会在较长时间内主导个人的情绪表现。
心境的好坏直接影响人的行为模式。例如，积极乐观的心境能够提升个人的活力和效率，使在面对困难时更能保持积极态度，从而做出更明智的决策。相反，消极悲观的心境则可能导致情绪低落和身心健康问题，进而影响个人的行为和决策能力
心境还会影响人与周围环境的互动。当一个人处于积极的心境中时，他更可能主动寻求新的机会和挑战，而消的心境则可能导致人变得被动甚至逃避现实。此外，心境的变化也会影响人际关系的质量。例如，如果一个人经常处于负面情绪中，他可能会对他人产生负面影响，导致人际关系紧张。
心境还与个人的世界观和人生观密切相关。有高尚人生追求的人往往能以乐观的心态面对生活中的困难，从而做出更加积极的决策。相反，如果一个人的界观狭隘，他的心境也可能会变得消极，从而影响他的行为和决策过程。
心境通过影响个人的情绪状态、行为模式以及与环境互动，进而影响人的决策过程。
心境、情绪和情感是心理学中用来描述人类情感状态的重要概念，它们之间既有区别也有联系。
情感：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；情感具有较稳定持久、内隐含蓄的特点。
稳定性：
情感：情感是较高级的感情现象，具有较稳定持久、内隐含蓄的点。
与情境的关系：
情感：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；情感的变化受已形成的情感制约。
行为和思维的影响：
情绪变化受情感制约，情感在情绪变化中体现。
内在体验和受：
情感是对感情性过程的内在体验和感受，情绪则表现为具有明显的冲动性和外部特征。
共同构成内心世界：
情绪、情感和心境并不是相互独立的，而是紧密相连、相互影响的。一种强烈的情绪可能会暂时改变我们的心境，而持久的心境也可能影响我们对情绪的感知和表达。
心理健康的重要性：
总之，心境、情绪和情感共同构成了我们内心世界的微妙图景。
有效管理和调节心境以提高生活质量的方法多种多样，主要可以从以下几个方面入手：
接和表达情绪：通过写日记、绘画或倾诉等方式释放负面情绪，帮助自己更好地理解和处理内心的感受。
培养积极心态：将注意力放在正面事物上，通过感恩和乐观思考应对困难，建立支持系统，与亲朋好友保持联系，加入兴趣小组或社区团体，获得情感支持。
心理自我调节：学会深呼吸和放松训练，积极思考和心理建设，合理宣泄和表达情感，调整生活方式和环境，如规律作息、健康饮食、量运动和良好社交关系。
自我关爱与成长：定期清零目标、物品和关系，学会爱自己，重视自己的感受，投资于自我提升，通过阅读来治愈自己，无条件地相信自己，接纳自己的所有优点和缺点。
规律作息与保持微笑：早睡早起能保持身体健康，充足的睡眠是健康快乐的基础。保持微笑不仅能够感染他人，还能疗愈自己。
整理房间与取悦自己：一个整洁的环境能带来清朗的心情，通过听音乐、美食或旅行等自我关怀的方式，生活增添乐趣。
情绪管理技巧：通过意识、接受、表达情绪，深呼吸和放松等技巧，可以有管理情绪。乐观心态有助于应对压力，提高生活质量。
珍惜当下与积极力：面对生活中的不如意和不可改变的事情时，改变心境的重要性。压力是生活的一部分，但积极面对和有效利用压力可以让人过得更有意义。
处理心烦情绪的策略：学会深呼吸和冷静下来，接纳已发生之事，多读书多学习，调整好心态，不要沉溺于情绪低谷。
情绪管理与积极心态的实践：学会调节情绪是关键，建立积极心态至关重要，接纳自己，与自己和解，挫折中寻找成长的机会。保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食和适量运动对心理健康有极大促进作用。
心境变化对身心健康有广泛而深远的影响。首先，从心理层面来看，心境的变化直接影响我们的认知和情绪反应。积极的心境使我们更容易看到事物的积极面，而消极的心境则让我们更多地关注负面因素，这不仅影响我们的决策和判断，还会影响我们的情绪反应。例如，愉快的心境使我们对外界产生积极情绪，而不愉快的心则使我们产生消极情绪。
从生理层面来看，心境的变化通过中枢神经系统影响自主神经系统、内分泌系统和免疫功能。过度或长期的自主神经反应可能损害内脏，而内分泌系统受大脑下丘脑分泌的激素控制，参与机体代谢和维持内环境稳定。情绪状改变可导致免疫功能低下，表现为抗体和免疫球蛋白水平下降，削弱机体抵抗力。此外，心身医学研究证实，心理应激引起的情绪变化通过中枢神经系统影响自主神经系统、内分泌系统和免疫功能。
心境的变化还可能导致多种疾病的发生。例如，心境被打破时，不良情绪会引发多种疾病，如神经官能症、消化系统疾病、高血压等。对于这些疾病，药物治疗效果有限，心理疗更为有效，通过恢复心境的平和，可以达到病去体健的目的。
心境的变化对身体健康有广泛影响，亚健康状态和心身疾病可能情绪问题引起，需要关注和治疗。因此，保持积极的心态和信念，可以促进身心健康，延缓衰老，甚至改变身体状况。例如，国立中国台湾省大学病理科教授李丰在被诊断出癌症后，通过调整心态和生活方式，延长了生命。
总之，境的变化对身心健康有着重要的影响。积极的心境有助于减轻压力，降低焦虑和抑郁，从而改善身体健康。提升个人心境对生活有显著的正面影响，能帮助我们应对挑战，享受更美好的生活。