例句
1.老人手足失控，竟然从梯子上摔了下来。
2.万名歌迷疯狂尖叫，演唱会几乎失控。
1. 见“失鞚”。
引
2. 失去控制。
引
1. 鸟击飞机，可以使飞机失控造成飞行事故。
《空难杂谈》第七章
宋兆泓
2. 飞机在乔治王岛上空突然遭遇强烈的气旋，导致失控撞山坠毁。
《梦幻南极》第三章
颜其德
拼音：shī kòng
词性：动词
解释：指失去控制或无法控制，通常用来形容某物或某种情况不再受人为管理或约束。
例句：汽车在高速行驶时突然失控，司机赶紧踩下刹车。
近义词：失序、混乱
反义词：控制、稳定
失控通常指某种情况、行为或系统失去控制或无法按照预期或正常的方式运作。它可以用于描述个人情绪、机械系统、社会秩序等方面的失控状态。例如，情绪失控是指无法控制自己的情绪反应，而机械失控则指设备或系统无法正常运作。
在心理学中，失控通常指个体在面对某种情境或情绪时，无法有效地调节或控制自己的行为、情绪或思维。这种状态可能导致个体做出冲动或不理智的行为，或者感到情绪上的极度波动。失控可能与压力、焦虑、抑郁或其他心理问题有关。它也可以表现为对某种成瘾行为的无法自控，比如对食物、药物或赌博的依赖。
失控在日常生活中可能表现为情绪波动大、难以控制冲动行为、注意力不集中、决策能力下降等。例如，可能会因为小事而突然发怒，或者无法控制地暴饮暴食。此外，失控还可能导致拖延、无法按时完成任务，甚至影响人际关系和工作表现。
失控通常是指个体无法有效地控制自己的情绪、行为或反应，导致情绪爆发或行为失当。情绪管理则是指个体通过一系列策略和技巧来识别、理解和调节自己的情绪，以保持情绪稳定和行为的可控性。
两者之间的关系在于，良好的情绪管理能够帮助个体避免失控。当个体能够有效地管理自己的情绪时，他们更有可能在面对压力、挑战或负面情绪时保持冷静，从而避免情绪失控。相反，缺乏情绪管理能力的人更容易在情绪波动时失控，导致行为失当或情绪爆发。
因此，情绪管理是预防失控的关键。通过学习和实践情绪管理技巧，个体可以提高自我控制能力，减少情绪失控的可能性。
有效应对失控状态可以采取以下步骤：
识别情绪：首先意识到自己正处于失控状态，明确当前的情绪是什么，如愤怒、焦虑或恐惧。
深呼吸：通过深呼吸来缓解紧张情绪，帮助身体和大脑放松。
暂停：暂时离开引发失控的环境或情境，给自己一些时间和空间冷静下来。
反思：思考失控的原因，评估是否有其他更有效的应对方式。
寻求支持：与信任的朋友、家人或专业人士交流，寻求建议和支持。
制定计划：根据反思的结果，制定具体的行动计划，避免未来再次失控。
通过这些步骤，可以更好地管理情绪，逐步恢复控制。
失控对个人和社会的负面影响是多方面的。对于个人而言，失控可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理健康问题，影响日常生活和工作效率。长期失控还可能引发成瘾行为，如酗酒、药物滥用或过度依赖社交媒体，进一步损害身体健康和人际关系。
在社会层面，失控可能导致社会秩序的混乱。例如，大规模的抗议活动或暴力事件可能因群体失控而爆发，造成财产损失和人员伤亡。失控还可能加剧社会不平等和冲突，导致社会信任度下降，影响社会稳定和和谐。
此外，失控还可能影响经济和公共资源的分配。例如，政府或企业的决策失控可能导致资源浪费、经济衰退或公共服务质量下降，进而影响整个社会的福祉。
总之，失控不仅对个人的身心健康和人际关系产生负面影响，还可能导致社会秩序的混乱、经济的不稳定以及公共资源的浪费。
失控在文学和艺术作品中的表现通常通过角色的行为、情节的发展或视觉元素的呈现来体现。以下是一些常见的表现形式：
角色的心理崩溃：文学作品中，角色可能因为压力、创伤或极端情境而失去对情绪和行为的控制，表现出疯狂、混乱或极端行为。例如，《麦克白》中的麦克白夫人因内疚而精神崩溃。
社会或政治失控：许多作品描绘社会或政治系统的崩溃，导致混乱和无序。例如，《1984》中的极权社会展现了社会控制的极端形式，而《查理·卓别林》的《大独裁者》则讽刺了政治权力的滥用。
超现实或荒诞的情节：一些作品通过荒诞或超现实的情节表现失控感，打破常规逻辑和现实规则。例如，卡夫卡的《变形记》中，主人公突然变成甲虫，象征个体在现代社会中的失控感。
视觉艺术中的无序表达：在绘画、雕塑或电影中，艺术家可能通过混乱的构图、扭曲的形象或强烈的色彩来表现失控。例如，毕加索的《格尔尼卡》通过破碎的形象和混乱的场景反映战争的恐怖。
语言的失控：在诗歌或散文中，作者可能通过无逻辑的句子、重复或碎片化的语言表达失控。例如，艾略特的《荒原》通过复杂的语言结构和多重意象展现现代文明的破碎感。
这些表现形式通常旨在揭示人类在面对极端情境时的脆弱性，或反映社会、政治或心理层面的混乱与无序。
失控感与心理健康问题之间存在密切关联。失控感通常指个体感到无法控制自己的生活、情绪或行为，这种状态可能导致或加剧多种心理健康问题，如焦虑症、抑郁症和创伤后应激障碍（PTSD）。当人们感到失控时，可能会经历持续的紧张、无助和恐惧，这些情绪状态如果长期存在，会对心理健康产生负面影响。此外，失控感还可能导致自我效能感降低，使个体在面对挑战时更加退缩或感到无力应对。因此，管理失控感对于维持心理健康至关重要，可以通过建立支持系统、学习应对策略和寻求专业帮助等方法来改善这种状态。
失控的预防措施可以从多个方面入手，具体包括：
自我管理：通过情绪调节、压力管理和时间规划，保持良好的心理状态，避免情绪失控。
环境控制：减少可能引发失控的外部刺激，如远离冲突场景或压力源。
提前规划：制定应对突发情况的预案，确保在紧急情况下能够冷静处理。
沟通技巧：学习有效的沟通方法，避免因误解或冲突导致失控。
寻求支持：在感到压力或情绪不稳时，及时向朋友、家人或专业人士寻求帮助。
健康生活方式：保持规律的作息、均衡的饮食和适量运动，有助于维持身心平衡。
通过这些措施，可以有效降低失控的风险。
失控在不同文化背景下的理解和处理方式存在显著差异。在西方文化中，失控通常被视为个人情绪管理或心理健康问题，强调通过心理治疗、药物治疗或自我调节来恢复控制。而在东方文化中，失控可能更多地与集体和谐和社会规范相关，倾向于通过家庭支持、社会压力或传统仪式来处理。例如，在东亚文化中，失控可能被视为对家庭荣誉的威胁，因此家庭成员会积极参与干预。而在一些非洲文化中，失控可能与精神或祖先的影响有关，可能通过宗教仪式或传统治疗来解决。总体而言，文化背景深刻影响了人们对失控的认知和应对策略。