例句
1.舞蹈演员苗条的身材在舞台上显得更加美丽。
2.她苗条美丽、活泼大方，是父母的掌上明珠。
1. 细长的枝条。
引
1. 草脚春回细腻，柳梢绿转苗条。
宋
《临江仙》词
史达祖
2. 杨柳成围无限意，苗条犹记昔时栽。
《岁暮杂感》诗
周实
3. 苎麻的种子播在田地间，受着温暖的阳光护摄，受着清和的春风吹煦，无端地抽出了青青的苗条。
《豕蹄·漆园吏游梁》
郭沫若
2. 形容妇女身材细长，婀娜多姿。
引
1. 那婆娘打扮来便似女猱，全不似好人家苗条。
元
《替杀妻》第三折
2. 捏怪兴妖，出脱千般新做作；藏头露脚，腾那一种旧苗条。
明
《蕉帕记·脱化》
单本
3. 一双丹凤三角眼，两弯柳叶掉梢眉，身量苗条，体格风骚。
《红楼梦》第三回
4. 说话的婢女鸣凤，是一个十六岁的少女，脑后垂着一根发辫，一件蓝布棉袄裹着她的苗条的身子。
《家》二
巴金
拼音：miáo tiao
词性：形容词
解释：形容人身材纤细、匀称，通常用于形容女性。
例句：她一直坚持锻炼，保持了苗条的身材。
近义词：纤细、修长
反义词：肥胖、臃肿
苗条通常用来形容一个人身材瘦削、线条流畅，没有过多的脂肪堆积。这种体态通常被认为是健康且匀称的，但具体的定义可能会因文化、个人审美和时代背景而有所不同。总的来说，苗条强调的是身体的纤细和轻盈感。
要保持苗条身材，饮食和运动是两个关键因素。以下是一些建议：
饮食方面：
控制热量摄入：确保每日摄入的热量不超过消耗的热量。
均衡饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和健康脂肪，减少加工食品和高糖食品的摄入。
适量进食：避免暴饮暴食，采用少食多餐的方式。
多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢和减少饥饿感。
运动方面：
有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，有助于燃烧脂肪。
力量训练：如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。
日常活动：多走路、爬楼梯等，增加日常消耗。
生活习惯：
保证充足睡眠：睡眠不足会影响代谢和食欲。
减少压力：压力大时容易暴饮暴食，找到适合自己的减压方式。
通过合理的饮食和运动，结合良好的生活习惯，可以有效保持苗条身材。
苗条与健康之间的关系并不是直接的因果关系。苗条通常指的是体重较轻或体脂较低，但这并不一定意味着健康。健康是一个更广泛的概念，涉及身体、心理和社会福祉的多个方面。
体重与健康：适度的体重和体脂水平有助于降低患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。然而，过度追求苗条可能导致营养不良、免疫力下降等问题。
生活方式：健康的饮食和规律的运动是保持体重和整体健康的关键。即使体重在正常范围内，不健康的生活习惯仍可能导致健康问题。
心理健康：过度关注体重或体形可能导致心理问题，如焦虑、抑郁或饮食失调。心理健康是整体健康的重要组成部分。
因此，苗条并不等同于健康，真正的健康应综合考虑体重、生活方式和心理健康等多方面因素。保持适度的体重、健康的生活方式和积极的心理状态才是追求健康的最佳途径。
对苗条身材的追求受到多种文化和社会因素的影响，主要包括以下几个方面：
媒体与广告：时尚杂志、电视节目和社交媒体中经常展示苗条的身材，塑造了“理想体型”的标准，进而影响公众的审美观念。
时尚行业：模特和明星通常拥有纤细的身材，他们的形象被广泛传播，成为许多人追求的目标。
健康观念：现代社会普遍认为苗条与健康相关联，肥胖则被视为不健康的表现，这种观念推动人们追求瘦身。
社会地位与成功：在某些文化中，苗条身材被视为自律、成功和社会地位的象征，进一步强化了人们对苗条的追求。
历史与文化背景：不同历史时期和文化对体型的审美标准有所不同。例如，维多利亚时代推崇纤细的腰身，而某些古代文化则欣赏丰满的体型。
同伴压力：在社交圈中，同伴的体型和审美观念也会影响个人的追求，尤其是青少年更容易受到同伴的影响。
这些因素共同作用，塑造了人们对苗条身材的追求，并在不同程度上影响了个人的自我认知和生活方式。
苗条在时尚产业中通常被视为一种理想的身材标准，尤其在模特行业和高档时装设计中。这种观念主要体现在以下几个方面：
模特选择：许多时尚品牌和设计师倾向于选择苗条的模特来展示他们的服装，因为苗条的身材被认为能够更好地展现服装的线条和设计细节。
广告和宣传：时尚广告和宣传材料中常常展示苗条的身材，这进一步强化了苗条作为理想身材的观念。
服装设计：许多设计师在创作时会优先考虑苗条身材的比例，这导致某些服装可能只适合特定体型的人群。
社会影响：时尚产业对苗条身材的推崇也影响了社会对美的认知，导致许多人追求苗条的身材，甚至不惜采取极端手段。
然而，近年来随着多样性和包容性运动的兴起，时尚产业也在逐渐接受和展示不同体型的美，越来越多的品牌开始使用不同身材的模特，并设计适合各种体型的服装。