例句
1.他工作起来废寝忘食，达到了忘我的境界。
2.为了完成这次重大任务，他们忘我地奋力拼搏。
1. 谓自己被他人忘记。
引
1. 忘亲易，使亲忘我难；使亲忘我易，兼忘天下难。
《庄子·天运》
2. 我功当为王，但尔者陛下忘我邪？
《后汉书·彭宠传》
2. 忘记自己。形容人公而忘私。
引
1. 成名在乎无私，故在当而忘我。此天地所以成功，圣人所以济化。
《晋书·王坦之传》
2. 我们的国家正向四个现代化进军，多么需要人才——需要那些忘我地献身四化的人才。
《不是日记的日记·从四十年代到八十年代》
杨沫
3. 英勇战斗，忘我劳动。
《飞花集·风雨六十年》
曹靖华
4. 心情逐着林海的波涛起伏，舒畅辽阔得将要进入忘我的境界。
《漫游小五台》
侯金镜
拼音：wàng wǒ
词性：形容词
解释：形容一个人完全沉浸在某件事中，忘记了自己的存在，通常用于形容专注或投入的状态。
例句：他在弹钢琴时完全忘我，连时间都忘记了。
近义词：专注、投入
反义词：分心、走神
忘我是一种心理状态，指个体完全沉浸在某种活动或体验中，暂时忘记自我意识、时间流逝和外部环境。在这种状态下，人们通常会感到高度的专注、满足和愉悦，甚至可能忘记日常的烦恼和压力。忘我状态常见于创造性工作、运动、艺术表演或其他需要高度集中注意力的活动中。
忘我状态在心理学中通常指的是一种个体完全沉浸在当前活动中的心理状态，此时个体可能会暂时忘记自我、时间和周围环境。这种状态在积极心理学中被称为“心流”（Flow），由心理学家米哈里·契克森米哈赖提出。忘我状态的作用包括：
提升专注力：个体在忘我状态下能够高度集中注意力，减少外界干扰，从而提高效率和表现。
增强满足感：处于这种状态的个体往往会体验到极大的满足感和成就感，有助于提升整体幸福感。
促进创造力：忘我状态有助于思维的流畅性和灵活性，从而激发创造性思维和问题解决能力。
减轻压力：完全沉浸于活动中的个体可能会暂时忘记烦恼和压力，有助于心理放松和情绪调节。
总的来说，忘我状态是一种积极的心理体验，能够促进个人的成长和心理健康。
进入忘我状态通常需要高度的专注和沉浸感。以下是一些常见的方法：
设定明确目标：明确你要完成的任务或活动，这样可以帮助你集中注意力。
消除干扰：找一个安静、舒适的环境，减少外界干扰，如关闭手机通知或社交媒体。
深度专注：全神贯注于当前的任务，避免分心或频繁切换任务。
时间管理：使用番茄工作法等时间管理技巧，帮助你在短时间内保持高效专注。
保持兴趣：选择你真正感兴趣的任务或活动，这样更容易进入沉浸状态。
练习冥想：通过冥想或深呼吸练习，帮助自己放松并集中注意力。
忘我状态通常是在你完全投入并享受当前活动时自然发生的，因此找到适合自己的方法和节奏是关键。
忘我和专注是两个相关但不同的概念。专注是指将注意力集中在一个特定的任务或目标上，排除其他干扰，以达到高效的工作或学习状态。而忘我则是一种更深层次的状态，指的是完全沉浸于某个活动中，以至于暂时忘记了自己的存在和周围的环境。忘我状态通常伴随着高度的愉悦感和时间感的消失，而专注更多强调的是一种有意识的注意力集中。
忘我状态在艺术创作中通常指艺术家完全沉浸于创作过程，暂时忽略外界干扰和自我意识的状态。这种状态有助于艺术家更自由地表达创意，激发灵感，并提高创作效率。具体应用包括：
灵感涌现：在忘我状态下，艺术家更容易捕捉到瞬间的灵感，从而创作出更具独创性的作品。
情感表达：忘我状态使艺术家能够更真实地表达内心的情感和思想，作品往往更具感染力和深度。
流畅创作：在这种状态下，艺术家可以更流畅地进行创作，减少犹豫和修改，保持作品的连贯性和自然感。
突破限制：忘我状态有助于艺术家突破常规思维的限制，探索新的艺术形式和表现手法。
这种状态在许多艺术领域如绘画、音乐、写作和舞蹈中都有广泛应用，被视为创作过程中的一种理想状态。
忘我状态，通常指个体完全沉浸于某项活动中，暂时忘却自我和周围环境的状态。这种状态对个人心理健康的影响可以从积极和消极两个方面来看：
积极影响：
提升幸福感：忘我状态常伴随心流体验，能带来高度的满足感和幸福感。
减轻压力：专注活动有助于暂时摆脱日常压力，促进心理放松。
增强自我效能感：成功完成任务或克服挑战，能增强自信心和成就感。
消极影响：
过度沉迷：长期沉浸可能忽视其他生活责任，导致关系紧张或健康问题。
逃避现实：频繁进入忘我状态可能成为逃避现实问题的手段，不利于解决根本心理困扰。
疲劳和倦怠：长时间高度集中可能导致身心疲劳，甚至引发倦怠。
总体而言，适度进入忘我状态有助于心理健康，但需避免过度沉迷和忽视其他生活方面。
忘我状态在不同文化中有多种表现形式。以下是一些常见的例子：
东方文化：在佛教和道教中，忘我状态通常与冥想和禅修相关，通过深度专注和内心的平静达到超越自我意识的境界。
西方文化：在基督教中，忘我状态可能表现为宗教狂热或神秘体验，信徒在祈祷或仪式中感受到与神的合一。
非洲文化：在一些部落宗教中，忘我状态通过舞蹈、鼓声和仪式进入，参与者可能进入一种与祖先或神灵沟通的恍惚状态。
美洲原住民文化：在萨满教中，忘我状态通常通过使用草药、音乐和仪式进入，萨满在治疗或预言时与灵界沟通。
现代心理学：在心理学中，忘我状态被称为“心流”，指个体在高度专注和享受某项活动时完全沉浸其中的状态。
这些表现形式虽然不同，但都涉及到个体在某种状态下超越自我意识，达到更深层次的体验或连接。
忘我状态，通常被称为“心流”状态，对工作效率有显著的积极影响。在这种状态下，个体完全沉浸于任务中，注意力高度集中，外界干扰几乎被忽略。这种状态能够极大地提高工作效率，因为：
专注力增强：忘我状态下，个体能够更专注于当前任务，减少分心和拖延。
创造力提升：在这种状态下，思维更加流畅，创造力得到充分发挥，有助于解决复杂问题。
时间感知变化：忘我状态下，时间似乎过得很快，意味着个体在短时间内完成了更多工作。
情绪积极：忘我状态通常伴随着愉悦感和成就感，进一步激励个体保持高效工作。
然而，过度依赖忘我状态也可能导致忽视休息和健康，因此需要适度平衡。
忘我状态是指在冥想或其他深度专注活动中，个体暂时失去对自我意识的感知，完全沉浸于当下的体验中。冥想是一种通过专注、深呼吸或特定技巧来达到内心平静和精神集中的练习。在冥想过程中，个体可能会逐渐进入忘我状态，这种状态有助于减轻压力、提升专注力和促进内心的宁静。因此，忘我状态可以被视为冥想的一个潜在结果或高级阶段。
忘我状态在体育运动中的应用主要体现在以下几个方面：
提升专注力：运动员在忘我状态下能够完全专注于当前的任务，排除外界干扰，从而提高表现。
增强自信心：进入忘我状态的运动员往往对自己的能力有更强的信心，这有助于他们在比赛中发挥出最佳水平。
减少焦虑和压力：忘我状态可以帮助运动员暂时忘记比赛的压力和焦虑，从而更轻松地应对挑战。
提高反应速度和决策能力：在忘我状态下，运动员的反应速度和决策能力通常会得到提升，这在高强度比赛中尤为重要。
促进身体协调性：忘我状态有助于运动员更好地控制身体，提高动作的协调性和精准度。
增强耐力和持久力：在忘我状态下，运动员能够更长时间地保持高水平的表现，不易感到疲劳。
这些应用可以帮助运动员在比赛中取得更好的成绩，同时也提升了他们的整体运动体验。