例句
1.生命如同一根火柴，只有磨砺过后才会跳跃出灿烂的火花。
2.人如果害怕磨砺，那么他永远都不能成功。
1. 在磨刀石上磨擦。
引
1. 砺乃锋刃
《书·费誓》
2. 消炼五石，铸以为器，磨砺生光。
汉
《论衡·率性》
王充
3. 石粗肆磨砺，波恶厌牵挽。
唐
《南溪始泛》诗之一
韩愈
4. 添薪加火，磨砺刀山，使地狱全体改观，一洗先前颓废的气象。
《野草·失掉的好地狱》
鲁迅
2. 亦作“磨厲”“磨勵”。磨练。
引
1. 世称子路无恒之庸人……孔子引而教之，渐渍磨砺，阖导牖进。
汉
《论衡·率性》
王充
2. 有志尚者，遂能磨砺，以就素业。
北齐
《颜氏家训·勉学》
颜之推
3. 磨厉钝顽，收其敏达之效。
宋
《蕲州到任谢表》
叶
4. 舒燐刻苦磨励，改过迁善。
明
《浙省策问对》
归有光
5. 穷年磨厉，期于有成。
清
《台州墓表》
曾国藩
3. 比喻作好准备，以便反击或及时一试。
引
1. 臣闻差役之法，天下以为未便，独台谏官数人者主其议，以为不可改，磨砺四顾，以待言者，故人畏之而不敢发耳。
宋
《大雪论差役不便札子》
苏轼
2. 不信日华迷五色，老拳磨砺自当场。
清
《送亮生江阴补试》诗之二
曹寅
“磨砺”是一个汉语词语，拼音为mó lì，主意思是通过磨练或锻炼来提升个人的意志、能力或品质。其原意是指用工具（如磨刀石）摩擦金属使其锋利，后来引申为比喻人在困境中经受练或锻炼，从而变得更加坚强和有力量。
“磨砺”可以分为两个部分：“磨”和“砺”。其中，“磨”表示摩擦，“砺”则指磨刀石或粗糙的磨石，合起来即指通过摩擦使器物变得锋利。在现代汉中，“磨砺”常用于形容一个人通过艰苦的训练或经历来增强自己的意志力和能力，例如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句成语就表达了这一意思。
“磨砺”还可以用于比喻在困难和挑战中锻炼自己，使之更加坚强和有力。例如，在军事训练中，通过反复的战演练来磨砺士兵的战斗技能和意志力。此外，“磨砺”也常用于描述个人成长过程中，通过不断的努力和挑战来提升自我。
“磨砺”的近义词包括“磨炼”、“锤炼”、“锻炼”等，这些词语都表达了类似的意思，即通过反复的实践考验来提高个人的能力或品质。
磨砺在不同文化中的含义和应用主要体现在以下个方面：
激励与勉励：磨砺也可以用来形容互相激励和勉励，鼓励他人进步。例如，《荀子·王制》中提到的“案平政教，审节奏，砥礪姓”，意为通过教育和管理来激励百姓。
历史文献中的应用：
磨砺还被用来比喻作好准备，以便反击或及时一试。例如苏轼在《大雪论差役不便札子》中提到：“臣闻差役之法，天下以为未便，独台州官数人者主其议，以为不可改，磨礪四顾，以待言者”，意为通过磨练来准备应对挑战。
现代汉语中的应用：
磨砺在现代汉语中仍被广泛使用，如苏轼《与王庆源之子书》中提到的“力学砥砺”，郭沫若《沸羹集·为革命的民权而呼吁》中描述的“砥砺改进”，以及《荀子·王制》中提到的“砥砺百姓”。
其他文化中的应用：
综上所述，磨砺在不同文化中具有丰富的含义和应用，既可以指物理上的磨擦，也可比喻人经受磨练或锻炼，还可以用来激励和勉励他人。
磨砺的历史起源和演变过程可以从多个角度进行探讨。首先，从字源上看，“砥砺”一词最早出现在先秦典籍《尚书》和《山海经》中，分别描述了荆州和崦嵫之山的磨石资源。东汉时期的许慎在《说文解字》中对“砥砺”进行了详细解释，指出“砥”指的是质地细软缜密的磨刀石，“砺”则指刚于柔的旱石。
随着时间的推移，“砥砺”一词逐渐从名词引申为动词，表示在磨石上磨削或锻炼的意思。这一过程不仅体现在物理意义上的磨削，也逐渐被赋予了精神层面的含义，如通过磨练和锻炼来提升个人的意志和能力。例如，《子·性恶》中提到“阖闾之干将、莫邪、钜阙、辟闾，此皆古之良剑也，然而不加砥厉，则不能利”，强调了只有经过反复的磨炼和淬炼，才能使宝剑变得锋利。
此外，“砥砺”一词还与许多成语和典故相关联，如“砥砺前行”、“中流砥柱”等，这些成语都体现了通过磨练和努力来克服困难、取得步的精神。在现代汉语中，“砥砺”不仅用于描述物理上的磨削，更广泛地用于形容个人和社会在面对挑战时的坚韧和奋斗精神。
通过磨砺提高个人的意志力和能力是一个复杂而多维的过程，涉及多个方面的策略和方法。以下是一些关键的步骤和建议：
目标是行动的起点，也是能力提升的方向标。一个清晰且具有挑战性的个人目标能够激发潜能，驱动我们不断行。目标应基于个人兴趣、职业规划和长远目标，既具挑战性又实际可行。
制定切实可行的计划：
制定一个详细的计划是通往成功的地图，上面标注着每一步如何走，什么时候该加速，什么时候需要巩固已有成果。计划的制定要基于现实条件，既要有宏观的规划，也要注重细节的执行。
持之以恒的实践：
理论知识固然重要，但没有实践的知识是不完整的。通过不断的实践，我们可以将知识转化为技能，将理论应用到实际问题中去解决。在这个过程中，我们可能会遇到失败，但正是这些失败提供了最宝贵的反馈，让我们得以修正错误，优化方法，逐步提高自己的能力水平。
在苦难中磨练意志：
苦难往往比幸运更能够激发人们的意志。适当的磨和挫折是能够激发和磨砺学生意志的。面对困难和挑战，尤其是失败和挫折，一个人能够利用逆境来锻炼和加强自己的意志力。
培养自律和自我控制：
自律是锻炼意志力的关键。通过建立固定生活习惯、定期自我反思和奖励小目标来增强自我控制力。每天做一些不喜欢或原本认为做不到的事情，如长跑、体育活动、乐器练习等，可以锻炼自律、决心意志和承诺。
保持积极的心态和行动：
在挫折中保持积极的心态和行动，即使面临困，也要努力寻找解决问题的方法，保持前进的动力，并相信自己有能力克服困难。
持续学习和成长：
持续学习和成长是提升个人能力的必要条件。通过阅读、在线课程和行业会议等方式拓展知识面，将所学应用于实践中。
环境的影响：
正向的激励和积极的社交圈能够鼓舞人心，激发斗志。我们应当积极寻找志同道合的伙伴，共同交流进步，亦或是寻求导师的引导与帮助。
自我反省和接受批评：
磨砺在现代教育和职业发展中扮演着至关重要的角色，其作用可以从多个方面进行探讨。
从教育的角度来看，磨砺教育是高校思想教育工作的重要内容之一。通过创设磨砺的环境和机会，教育者可以促使大学生经历一定的坎坷和磨难，从而培养出健康的人格和优良的品德。这种教育方式不仅帮助学生克服家长过分保护和自身依赖所造成的不良现象，如懒惰、懦弱、自私等，还能够培养学生的自尊自强精神，使其逐渐形健康的人格，主动适应时代与社会的需要。
在职业教育中，磨砺同样具有重要意义。职业教育不要培养学生的实践能力和创新能力，还需要通过磨砺来强化学生的绿色技能和跨界合作能力。这种教育方式有助于学生在面对新质生产力发展的需求时，能够快速适应并成为高素质的技术技能人才。
此外，磨砺在个人成长和成功中也起着关键作用。许多成功人士的经历表明，艰难时刻是成长的催化剂，磨砺不仅是外部挑战的体现，更是内心坚持与成长的体现。通过自我反省、外部支持、目标调和拥抱变化，个人可以在磨砺中不断进步，最终实现自己的梦想。
在教师培养方面，磨砺同样不可或缺。新教师通过前期的精心准备、深入钻研和向指导教师虚心请教等磨砺过程，能够站在讲台上自信从容，并在教学中展现出扎实的基本功。这种磨砺不仅升了教师的教学水平，还帮助他们快速成长进步，更好地履行教师职责。
总之，磨砺在现代教育职业发展中具有多方面的积极作用。
磨砺与心理健康之间的关系是复杂而深刻的。从我搜索到的资料中，我们可以看到以下几点：
磨对心理素质的提升： 磨砺是提升心理素质的重要途径。通过生活中的挑战和责任，人们可以逐渐增强自己的心理素质。例如，文章《怎么让自己的心理素质不那么的弱?》中提到，强大的心理素质需要经历磨练，如生活中的挑战和责任，才能逐增强。这表明，磨砺不仅有助于个人在面对困难时保持冷静和理性，还能帮助他们在未来遇到类似情况时更加从容应对。
磨砺与心理健康教育的结合： 心理健康教育的途径之一就是社会磨砺。通过社会磨砺，学生可以在实生活中体验和学习如何处理各种心理问题，从而提高他们的心理健康水平。例如，对外经济贸易大学的心理健康节通过一系列活动，如主题班会、心理短视频征集、心理健康文创作品征集等，旨在培育学生的健康心态和心理韧性。
磨砺与个人成长的关系： 磨砺不仅是提升心理素质的手段，也是个人成长的重要组成部分。通过面对和克服生活中的困难和挫折，人们可以实现自我超越，增内在力量和竞争力。例如，文章《破解自我：我三个缺点背后的真实故事》中提到，作者通过自我反省和磨砺，逐渐改善了自己的缺点，并认识到每一次自我炼都是前行路上的必要磨砺。
磨砺与家庭环境的关联： 家庭环境对孩子的心理健康和磨有着重要影响。家长应创造积极的家庭环境，鼓励孩子表达情绪，倾听他们的心声，并通过早期教育和情感教育帮助孩子树立正确的人生观和价值观。例如，父母良好的心理健康教育能使孩子学会把握自己的情绪，做情绪的小主人，学会正确处理理智与冲动，调节与控制挫折与磨砺的关系。
磨砺与避免精神摧残的平衡： 在磨砺过程中，需要注意避免精神摧残。设定实际目标、保持平衡、培养成长型思维等策略可以帮助人们在磨炼意志的同时，保持心理健康。例如，文章《磨炼意志与避免精神残的平衡之道》中提到，设定实际目标和保持平衡有助于提高生活质量，减轻压力，并将挑战和挫折视为成长的机会。
综上所，磨砺与心理健康之间存在密切的关系。通过生活中的磨砺，人们可以提升心理素质，实现个人成长，并在面对困难时保持心理健康。