发呆

1.发呆常用意思: （因精神专注或着急、畏惧等）对外界事物一时失去感知而神情呆滞。

例句 1.他不知在想什么，话也不说，一个人坐在那里发呆。
2.他上课心不在焉，一直望着窗外发呆。

发呆引证解释

1. 因着急、害怕或心思有所专注，而对外界的事物完全不注意。

引 1. 有的……一声不响的立着发呆。 《萍踪寄语》四一 邹韬奋
2. 老太太，您别发呆！这不成，您得哭，您得好好哭一场。 《雷雨》第四幕 曹禺
3. 朱暮堂见他们两个人发呆似的站在那里没动，便生气地说：“快点！” 《上海的早晨》第一部四 周而复

发呆是什么意思

拼音：fā dāi

词性：动词

解释：形容一个人因为想事情或发呆而显得呆滞，注意力不集中，暂时没有反应。

例句：他坐在窗边，一直发呆，好像在想什么事情。

近义词：出神、发愣

反义词：专注、集中

1. 发呆的定义是什么？

发呆是指人在一段时间内处于一种无意识的、放松的、注意力不集中的状态。通常表现为眼神空洞，对外界刺激反应迟钝，思维暂时停滞或漫无目的地游走。发呆是一种常见的心理状态，通常发生在人感到疲惫、无聊或需要放松时。

2. 发呆对心理健康有什么影响？

适度的发呆对心理健康有一定的积极影响。它可以帮助大脑放松，减轻压力，促进创造性思维，并提升情绪调节能力。然而，过度发呆或长时间处于无意识状态可能导致注意力不集中、效率下降，甚至影响日常生活和工作。因此，合理安排发呆时间，保持适度的心理放松和专注力的平衡，对心理健康更为有益。

3. 发呆与冥想有什么区别？

发呆和冥想虽然都涉及到注意力集中的状态，但它们在本质上有所不同。发呆通常是一种无意识的、被动的精神状态，人在发呆时往往没有明确的目标或目的，思维可能处于游离或空白的状态。冥想则是一种有意识的、主动的练习，旨在通过集中注意力、调节呼吸等方式来达到内心的平静、专注或自我觉察。冥想通常有明确的目标，如减轻压力、提高专注力或增强自我意识。

4. 发呆在日常生活中有哪些应用场景？

发呆在日常生活中有多种应用场景，以下是一些常见的例子：

1. 放松心情：在工作或学习压力大时，短暂的发呆可以帮助大脑放松，缓解紧张情绪。

2. 激发创意：许多人在发呆时会突然产生灵感或创意，这种无意识的思考过程有助于解决问题或产生新的想法。

3. 提高专注力：短暂的发呆可以帮助大脑从长时间的高强度思考中恢复，从而提高后续的专注力和工作效率。

4. 减少疲劳：在长时间的工作或学习后，发呆可以让大脑得到短暂的休息，减少疲劳感。

5. 自我反思：发呆时，人们往往会不自觉地回顾过去的经历或思考未来的计划，这有助于自我反思和规划。

总之，发呆虽然看似无用，但在日常生活中确实有重要的心理和认知作用。

5. 发呆的生理机制是什么？

发呆，也称为“心不在焉”或“白日梦”，是一种心理状态，通常表现为注意力从当前任务或环境中暂时转移。其生理机制主要涉及大脑的默认模式网络（Default Mode Network, DMN）。当人们发呆时，DMN会激活，这个网络包括大脑的多个区域，如内侧前额叶皮层、后扣带皮层和角回等。DMN的激活与自我反思、记忆整合和未来规划等心理活动有关。发呆时，大脑的注意力系统从外部刺激转向内部思维，导致对外界环境的感知减弱。这种现象可能与大脑的休息和恢复机制有关，有助于减轻认知负荷和提升创造力。