例句
1.老人心里无时无刻都在惦记着在远方打工的孙子。
2.她时时惦记着那些孤苦无依的老人，希望能给予他们一些援助。
1. 思念；记挂。
引
1. 宝玉一面看，一面问：“姐姐可大愈了？”宝钗……含笑答道：“已经大好了，多谢惦记着。”
《红楼梦》第八回
2. 难得你惦记着来看看我。
《二十年目睹之怪现状》第十六回
3. 最近两年的不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我。
《背影》
朱自清
“惦记”是一个汉语词汇，其基本意思是心里老想着某人或某事，放不下心。这个词语的重点在于“记”，表示心里记着，程度较浅。例如，当一个人总是惦记未完成的工作时，久而久之可能会形成心理负担，影响睡眠。
此外，“惦记”也可以表示对某人或某事的关心和挂念，例如母亲对远离的孩子的牵挂。在日常对话中，“惦记”还可以用来表达对亲人的思念或对朋友的关心。总的来说，“惦记”是一种较为温和的情感表达，不同于“怀念”或“牵挂”，它更多地体现了一种日常的、轻的思念。
在不同文化中，”惦记”这一情感的表达和理解存在显著差异。例如，在中国文化中，人们往往采用含蓄且婉转的方式表达思念之情，如通过借用自然景象或寄托于物品来表达对亲人的思念。这种表达方式体现了中国文化的内敛和含蓄特点。
相比之下，西文化倾向于直接表达情感，人们在表达思念时更加直率和奔放，毫不掩饰自己的情感。这种差异反映了西方文化的开放性和激情洋溢的特点。
此外，不同文化对于表达和处理想念的方式有着不同的规范和期望。在一些文化中，公开表达对亲人的思念可能被视为一种美德，而在另一些文化中，这种表达可能被视为不适当或过于直接。
这些文化差异不仅体现在语言表达上，还体现在非语言交流、社交距离等方面。例如，不同文化对于肢体语言、表情和文化符号的理解和使用存在差异，这可能影响跨文化沟通的效果。
惦记对人的心理健康有复杂的影响，这取决于惦记的性质和持续时间。根据，长期思念一个人可能会导致抑郁情绪，当一个人长期思念一个不可能得到的对象时，会感到失望、绝望和孤独，这种情感状态会让人变得消极和抑郁。然而，指出，怀旧可以减少孤独、无聊与焦虑，让人们对陌生人更加慷慨，对外人更加容忍，当夫妻们拥有共同的怀旧记忆时，他们会感觉更亲密快乐。
因此，惦记或怀旧在一定程度上可以对心理健康产生积极影响，尤其是在增强亲密感和减少负面情绪方面。然而，过度的惦记或思念，尤其是对不可能得到的对象的长期思念，可能会对心理健康产生负面影响，导致抑郁和焦虑等情绪问题。
管理因惦记而产生的心理负担，可以采取以下几种效的方法：
审视依恋的缺陷：认识到依恋带来的不是和平与满足，而是失望和渴望更多。意识到分离时所经历的痛苦，以及失去所爱之人的悲伤。认识到依恋并非平静、清晰的心态，会导致不满和不幸。重要的诚实面对自己，穿透依恋的面具，分析其实质。
回忆万物皆无常：意识你依恋的对象可能永远不再吸引你；想象它已经老去、褪色、磨损，然后检查你的情感是否仍保持不变。当我们意识到外部事物无法来持久的幸福和满足时，对它们的依恋会减弱，我们可能会更加享受它们。
冥想死亡：记住死亡的必然性，它可能随时降临。想象与你依恋的对象分离：亲人、享受、拥有。不仅它们无法在你临终时帮助你你的依恋还会扰乱你的心灵，阻碍平静的死亡。
思考空虚：调查体验依的“我”的本质。尝试定位身体或心灵中的看似真实、坚实的我。检查依恋的对象，这个人或事物是否本就美好、令人愉悦？如果真是这样，为什么每个人都不欣赏它？你能否看到你的心灵夸大并兴奋于这个对象？尝试认识到“我”和它的对象都空无一物，没有内在的存在；它们以它们的样子不存在：它们本身就不存在。
学会遗忘：生活中许多事情不需要人们牢记，诸如同事间的无端摩擦，邻里间的细小纠纷，恋人间的情感波折，夫妻间的争执口角，以及与工作和事业无关的鸡毛蒜皮的事情等，大可不必放在心上。要学会遗忘，要保持冷静的情绪，要主动寻找新的生活乐趣，让自己的生活丰多彩，并不断有新的追求和充实的精神世界。
树立边界：平时树立好自己的边界，明确：自己有哪些时间是可以为别人付出的，有哪些人是自己愿意伸出援手的，什么样的事情自己可以参与其中、什么样的事情自己不愿意参与。不要承本不属于自己的责任。
自我觉察：了解自己的情绪反应模式和触发因素是情绪管理的第一步。通过自我观察，我们可以更好地理解自己的情绪，从而更有效地管理它们。
接纳和管理情绪：接纳自己的情绪，理解情绪的来源，学会合理表达和调节情绪，避免情绪的过度积累和爆发。
惦记、怀念和牵挂都是表达对某人或某事的思念之情，但它们在情感度上存在差异。怀念通常是对过去的人或物的想念，带有对美好回忆的追忆。而牵挂则是一种更强烈的情感意味着我们对某些人或事物的关爱、关注和关心，体现了我们的情感投入和责任心。牵挂可以存在于亲人之间，是一种深厚而真挚的情感，如同一条无形的纽带，将人与人紧密相连。
在文学作品中，惦记这一情感被描绘和表达得淋漓尽致，它往往成为作品情感深度的源泉。例如，在《暗夜之光与灵守护者》中，作者通过描述方格子对家乡富春江两岸父辈、朋辈以及路遇有故事的人的惦念，展现了这种情感如何驱使她离开虚构的世界，去倾听、共情并记录下被忽略的历史和人生。这种惦念不仅体现在对人的深切关怀上，也体现在对自然和生活的细腻观察中，如《浙东文艺季刊》中描述的父亲对儿子的惦记，以及《古代汉语本》中诗人对爱人思念之情的表达。
此外，文学作中的惦记还体现在对家乡的思念和对乡土的向往上，如《论现代文学作品的乡土情感》中所述，文学家通过朴素的语言和真情的文字，描绘出理想中的世界，表达对家乡的深切思念。这种情感的表达，不仅限于直接的思念之情，还可能通过季节、景色等元素间接表达，如《想念一个人的诗句通用12篇》中所描述的，一座城、一片枫、一个秋天，都能成为承载思念的载体。
文学作品中的惦记情感，无论是对人的深切关怀，还是家乡、乡土的思念，都通过作者的细腻笔触和深情描绘，让读者能够感受到那份跨越时空的情感共鸣。