例句
1.在走了一天的路后，她觉得浑身乏力。
2.酷热的天气使他感到有点儿头晕眼花、乏力胸闷。
1. 疲惫无力。
引
1. 十五日后乃出笼。
北魏
《齐民要术·养鹅鸭》
贾思勰
2. 一官人宠妾，怀妊八阅月，朝夕恹恹，困卧乏力，饮食不下咽，自不能言其痛挠处。
宋
《夷坚支志癸·杨道珍医》
洪迈
3. 扭得大家乏力了，这才放开了手。
《二心集·我们要批评家》
鲁迅
4. 当开往天津的特别慢车开走之后，那另一辆特别慢车便乏力地开到了。
《到莫斯科去》
胡也频
2. 能力不够。
引
1. 在杭州时才十三四岁，得读《砚云甲编》中之《陶庵梦忆》，心甚喜之，为后来搜集乡人著作之始基，惜以乏力至今所收不能多耳。
《看云随笔·关于竹枝词》
周作人
2. 这种状况并非没有预警，早在半年前一度仅在广告投放上就烧了天文数字的团购网站就已经出现后继乏力的苗头。
《文汇报》2012.3.8
拼音：fá lì
词性：形容词
解释：形容身体或精神上感到无力、疲倦，缺乏精力或动力。
例句：最近工作太忙，我感到非常乏力，需要好好休息一下。
近义词：疲倦、无力
反义词：精力充沛、活力四射
乏力是指身体或精神上感到无力、疲倦或缺乏活力的状态。它可能由多种原因引起，如过度劳累、睡眠不足、营养不良、疾病或心理压力等。乏力通常表现为体力下降、注意力不集中、情绪低落等症状。
乏力可能由多种健康问题引起，包括但不限于以下几种：
贫血：缺铁性贫血或其他类型的贫血会导致身体供氧不足，从而引起乏力。
甲状腺功能减退：甲状腺激素水平过低会导致代谢减慢，引发疲劳和乏力。
慢性疲劳综合征：一种长期持续的疲劳状态，可能伴随其他症状如肌肉疼痛和记忆力下降。
抑郁症或焦虑症：心理健康问题如抑郁症和焦虑症常伴有持续的疲劳感。
糖尿病：血糖水平不稳定可能导致能量供应不足，引发乏力。
慢性感染或炎症：如慢性肝炎、结核病或类风湿性关节炎等疾病可能导致长期乏力。
睡眠障碍：如失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠问题会导致睡眠质量下降，进而引起乏力。
营养不良：缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素B12、维生素D或镁，可能导致乏力。
心脏病或肺病：心脏或肺部功能不全可能导致身体供氧不足，引发乏力。
药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药或降压药可能导致乏力。
如果乏力持续或伴随其他症状，建议咨询医生以进行详细检查和诊断。
生理性乏力和病理性乏力的主要区别在于原因和持续时间。
生理性乏力：
通常是由于体力或脑力过度消耗引起的，如长时间工作、运动或睡眠不足。
这种乏力是暂时的，通过休息、睡眠或适当的放松可以迅速恢复。
通常不伴有其他明显的身体不适或症状。
病理性乏力：
通常是由于疾病或健康问题引起的，如感染、慢性疾病、贫血、甲状腺功能异常等。
这种乏力持续时间较长，且休息后难以缓解。
通常伴有其他症状，如发热、体重下降、疼痛、食欲不振等。
如果你感到持续的乏力，并且伴有其他不适症状，建议尽早就医以排除潜在的健康问题。
在中医理论中，乏力通常被认为是“气虚”或“气血不足”的表现。气虚是指人体内的气（即生命能量）不足，导致身体功能减弱，表现为疲倦、无力、精神不振等症状。气血不足则是指气和血两者都不足，血是气的载体，气血相互依存，气血不足会导致全身各器官和组织得不到足够的滋养，从而引发乏力。
此外，乏力还可能与脾虚、肾虚等脏腑功能失调有关。脾主运化，负责消化吸收和营养输送，脾虚会导致营养吸收不良，进而引起乏力。肾主藏精，肾虚则会导致精气不足，影响全身的能量供应。
中医治疗乏力通常通过调理气血、补益脾肾等方法，常用的中药包括黄芪、党参、白术、当归等，针灸和推拿也是常见的治疗手段。
缓解乏力的方法包括：
保持充足睡眠：确保每天有7-9小时的高质量睡眠，帮助身体恢复精力。
均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，以提供持续的能量。
适量运动：定期进行适度的有氧运动，如散步、跑步或瑜伽，可以提升体能和心情。
保持水分：多喝水，避免脱水导致的疲劳感。
管理压力：通过冥想、深呼吸或放松技巧来减轻压力，避免长期压力导致的乏力。
避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度消耗体力。
补充维生素：如果饮食中缺乏某些营养素，可以考虑补充维生素B12、铁或维生素D等，以改善能量水平。
如果乏力持续或伴随其他症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。