聪明

1.聪明常用意思: 天分高，智力强，记忆力和理解力好。

例句 1.他这个人很聪明，在任何情况下都能应付自如。
2.这个孩子既聪明又用功，所以在学习上进步很快。

聪明引证解释

1. 视听灵敏。

引 1. 巽而耳目聪明。 《易·鼎》
2. 古者圣王，制为饮食之法，曰：足以充虚继气，强股肱，耳目聪明则止。 《墨子·节用中》
3. 衰老被病，头发无黑，两手不仁，耳目不聪明。 《后汉书·班超传》
4. 志在言谈犹慷慨，身闲耳目益聪明。 宋 《常州张卿养素堂》诗 欧阳修
5. 人有耳目，而见闻有所不及，恒思所以聪明之。 明 《郁离子·瞽聩》 刘基
6. 孺人今行年七十，聪明强健，无异曩昔。 清 《戴母唐孺人寿序》 戴名世

2. 谓明察事理。

引 1. 聪明君子者，善服人者也。 《荀子·王霸》
2. 〔黄帝〕长而敦敏，成而聪明。 《史记·五帝本纪》
3. 广汉聪明，下不能欺。 《汉书·赵广汉传论》
4. 吾闻聪明主，治国用轻刑。 唐 《奉酬薛十二丈判官见赠》诗 杜甫
5. 伏惟阁下聪明强毅，卓荦弘大。 元 《与尚书右丞相书》 揭
6. 夫神正直而聪明，仙冲虚而清静。 清 《阅微草堂笔记·如是我闻三》 纪昀

3. 智力强，天资高。

引 1. 有一梵志名优陀耶，聪明智慧，本侍菩萨，常得其意。 《普曜经·化舍利弗目连品》
2. 奉少聪明，自为儿童及长，凡所经履，莫不暗记。 《后汉书·应奉传》
3. 约左目重瞳子，腰有紫志，聪明过人。 《梁书·沈约传》
4. 数金怜俊迈，总角爱聪明。 唐 《不归》诗 杜甫
5. 缙绅之士讲学会京师者数十人，其聪明解悟能发挥师说者，则多推山阴王君汝中。 明 《吏部郎中林东城墓志铭》 唐顺之
6. 多情若共多才迂，不羡聪明但笑痴。 清 《巧团圆·言归》 李渔
7. 我的这几个孩子，也就是她还聪明一点，可惜的是她身体不好。 《我的邻居》 冰心

4. 指智慧才智。

引 1. 堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通。 《庄子·大宗师》
2. 天降生民，倥侗颛蒙，恣于情性，聪明不开。 《汉书·扬雄传下》
3. 但共遣私情，竭其聪明，不为利欲动，不为属托屈，所欲举者，必澄思以察之，博访以详之。 晋 《抱朴子·审举》 葛洪
4. 初，永真性蒙钝，及是觉聪明颇开。 宋 《夷坚丙志·李铁笛》 洪迈
5. 水出高原，悬注而莫之遏也。泉出于山下，则翳秽沙泥，皆足以障塞之，犹童子聪明虽具，而不能自达也。 清 《樵香小记·山下出泉》 何琇
6. 生宝听了，不由人不发暴躁，原来老汉就这样给儿子传授聪明哩！ 《创业史》第一部第二二章 柳青

5. 犹言视听；听到的和看到的。

引 1. 天聪明，自我民聪明。 《书·皋陶谟》
2. 蔽晦君之聪明兮，虚惑误又以欺。 《楚辞·九章·惜往日》
3. 今云等至有图弑天子逆乱之谋者，是公卿股肱莫能悉心务聪明以销厌未萌之故。 《汉书·王嘉传》
4. 如宇文述、虞世基、裴蕴之徒，居高官，食厚禄，受人委任，惟行谄佞，蔽塞聪明，欲令其国无危，不可得也。 唐 《贞观政要·行幸》 吴兢
5. 夫人主以一身之思虑，一耳目之聪明，而当天下功罪利害之机。 宋 《主术》 秦观
6. 大臣元老，经邦论道，裨补聪明，于何不照。 宋 《端拱箴》 王禹
7. 奇情至此叹观止，或令聋聩开聪明。 清 《小沧浪笔谈》卷四 阮元

6. 犹耳目。

引 1. 奸声乱色，不留聪明。 《礼记·乐记》
2. 聪明昡曜，悦怒不平。 《文选·枚乘〈七发〉》
3. 赵广汉为太守，患其俗多朋党，故构会吏民，令相告讦，一切以为聪明。 《汉书·韩延寿传》

聪明是什么意思

“聪明”是一个多维度的概念，通常用来形容一个人在智力、感知、思维能力等方面表现出色。具体来说，“聪明”可以包括以下几个方面：

1. 智力和理解力：聪明的人通常具有较高的智商，能够快速学习新知识处理信息和解决问题。他们具备良好的记忆力和理解力，能够迅速洞察问题的本质并找到解决方案。

2. 感知能力：聪明的人听觉和视觉灵敏，能够敏锐地感知周围环境的变化。

3. 思维敏捷：聪明的人反应快、观察敏锐，能够冷静处理复杂的情况，并在关键时刻做出正确的选择。

4. 情感智慧：除了理性思维外，聪明的人还懂得如何理解和管理自己及他人的情绪，这使得他们在社中表现出色。

5. 创造力和想象力：聪明的人往往具有较强的创造力和想象力，能够用新的或简的方法解决复杂的问题。

6. 理性与平和心态：真正的聪明不仅仅是智力上的表现，还包括保持平和心态、遵循常识和原则、掌握知识和技巧等。

聪明不仅是一种天赋，也可通过不断学习和训练来提高。然而，聪明并不意味着万能，有时也可能带来麻烦和失败，因此需要谨慎使用。

如何通过训练提高智力和理解力？

提高智力和理解力可以过多种训练方法实现，这些方法基于科学研究和实践证明的有效性。以下是一些主要的训练策略：

1. 认知训练：认知训练被广泛认为可以增强智力，改善记忆力，提高注意力控制能力，并促进大脑的可塑性。例如，动视频游戏训练可以提高视觉选择性注意力和空间分布的视觉空间注意力。工作记忆训练则能提高流体智力，改善短期记忆和注意力。

2. 成功智力训练：基于Sternberg的三元智力理论，成功智力训练能够有效提升学生学术动机、心理需求、心理健康、创造性思维、解决问题速度和学术参与度。这种训练不仅增强学术能力，还能促进心理健康和社交技能的发展。

3. 记忆训练：通过精心设计的记忆任务训练，可以显著提高人的智力水平。这种训练通常包括逐步增加难度的记忆任务，以挑战并提升参与者的记忆力。

4. 工作记忆训练：研究表明，工作记忆训练可以增强儿童和成人的工作记忆能力，改善学习和认知表现。这种训练对推理、空间技能和执行能也有积极影响。

5. 锻炼和运动：锻炼对智力有正面影响，可以提高整体智力水平，包括沟通语言使用、事件评估、视觉感知等方面。运动还可以增加脑部血液量，分泌脑内吗啡，使人感到愉快并提高思路敏捷度。

6. 选择有挑战性的休闲活动：参与跳舞、弹奏乐器、益智拼图等具有挑战性的休闲活动，可以对大脑产生正向刺激，最大化脑部潜能。

7. 日常锻炼和冥想：进行日常锻和冥想有助于提升智力，因为它们可以促进血液循环和新陈代谢，同时帮助放松和集中注意力。

8. 阅读挑战性书籍：阅读具有挑战性的书籍可以提高思维处理能力和反应时间，从而提升智力。

总之，通过结合认知训练、成功智力训练、记忆训练、锻炼和运动、选择有挑战性的休闲活动以及日常锻炼和冥想等多种方法，可以有效提高智力和理解。

感知能力的提升方法有哪些？

感知能力的提升方法多种多样，涵盖了身体感知、视觉、听觉、触觉等多个方面。以下是一些具体的方法：

1. 身体感知训：
2. 六种感觉训练：通过感知身体的“推”、“硬”、“糙”、“重”、“支”和“软”六种感觉来增强身体感知力。例如，从头部到脚部感知身体的“推”，咬紧牙齿和放松咬合来感知“硬”，舌头摩擦牙齿或手刷过衣物和皮肤来感知“糙”，双手叠放或弯腰感受“重”，放松背部并保持身体直来感知“支”，舌头抵住下唇感受“软”。

3. 哈达（Haa）练习：选择一个舒适的位置，轻轻拍打手掌和指，然后观察或想象一个空的心脏球，感受能量从手指传递到心脏球。旋转手指并观察能量的交换，将手臂移到腹部上方，直到肩膀、臀部、颈部和头顶。

4. 视觉感知训练：

5. 视网膜刺激：通过头部和部的运动来刺激视网膜，建议在练习时直视前方，同时注意两侧的场景。

6. 长臂站立：通过将脚分开、起一只前指并将其置于面前约两英尺处，随着眼睛移动头部，使手指始终位于鼻前，从而增加对周围环境的感知。

7. 听觉和触觉训练：

8. 听觉能力：理解讲座、实验室和患者环境中的口头陈述；识别与实验室实验、诊断程序和治疗程序相关的声音。

9. 触觉能力：拍打眼睛及相关区域以确定底层结构的完整；拍打和感受心血管脉搏。

10. 感官教育：

11. 视觉、听觉和味觉的感官教育：通过在身体一侧进行手指或皮肤的特定部位测试，可以增强该部位的敏感度，同时使另一侧同侧皮肤的敏度也得到提升。

12. 情感和心理技巧：

13. 感标记：通过标记和识别情感，人们可以更清晰地理解自己的感受。这包括接受并标记诸如焦虑、愤怒、喜悦等情感，同时注意这些情感在身体上的表现。

14. 自我安慰：如果人们在身体上感到紧张或不安，可以尝试放松身体，使用语言来表达安全感，如“我信任你或“我感到平静”。重复这些短语，并想象它们能带来安慰。

15. 日常活动和运动：

16. 冥想、瑜伽和运动：冥想可以帮助个体集中注意力，增强身体感知能力；瑜伽和运动可以增强身体协调性和平衡感，从而提高身体感知能力；日常活动如走路、跑步和游泳等，可以增强身体感知能力，使个体更加关注自己的身体状态。

思维敏捷性可以通过哪些练习得到增强？

思维敏捷性可以通过多种练习得到增强，这些练习涵盖了身体活动、认知训练和心理调节等多个方面。以下一些具体的方法：

1. 益智游戏：主动参与益智游戏可以提升批判性思维、思考能力和解决问题的能力。例如，玩文字游戏、脑力训练谜题和策略游戏如国际象棋、围棋等，这些活动要求根据线索回忆信息，有助于增强记忆力和神经系统间的联系。

2. 有氧运动：一次有氧运动训练可以立即提升认知灵活性。研究表明，20分钟的有氧运动训练能够提高任务切换效率，从而增强工作记忆、抑制控制和认知灵活性。

3. 瑜伽和舞蹈：瑜伽包括冥想、呼吸练习和姿势控制，可以改善心理状况并增强认知能力。舞蹈则对身体和社会方面都有益处，能够改善老年人的容量，增强工作记忆和注意力。

4. 自由联想练习：每天花10分钟进行自由想练习，可以帮助大脑变得异常活跃，并富有创造力。经过一段时间的训练后，每分钟自由联想时说出的词语数量会显著增加，从而提高工作和学习效率。

5. 复盘和反思：通过从不同角度回顾和反思过去事件，从中吸取教训，不断完善自，可以锻炼思维的灵活性和敏捷性。

6. 平衡练习：通过平衡练习来增强数思维、视觉注意力、平衡和协调能力，这有助于提升阅读理解能力和抽象思维能力。

7. 持续的脑锻炼：神经心理学家伊恩·罗伯逊教授强调了通过持续锻炼大脑来保持思维敏捷的重要性。他设计的谜题集旨在全面刺激和增强大脑的各个能，包括视觉空间能力、感知、注意力、记忆力、数字敏捷性、解决问题和语言能力。

情智慧在社交中的作用及其培养方式是什么？

情感智慧在社交中的作用及其培养方式可以从多个角度进行探讨。情感智慧（Emotional Intelligence, EQ）是指个体理解和管理自己及他人情感的能力，它在社交互动中扮演着至关重要的角色。

情感智慧在社交中的作用

情感智慧帮助个体更好地理解自己和他人的情感，从而促进积极的社交互动。高情感智慧的人能够有效地管理自己的情绪，避免痛苦，并在困难情况下保持乐观。这种能力使他们在人际关系中表现出优势，无论是在浪漫关系、组织内部的政治关系还是在成功标准的规则制定方面。

情感智慧有助于建立和维持健康的人际关系。它使个体能够正确解读他人的信并做出适当的反应，这是人际交往的基本要求。情感智慧高的人在冲突中更具有同理心和包容性，他们能更好地理解他人，建立更有力和支持性的社会关系。

情感智慧对于在压力下保持积极态度和健康的生活方式至关重要。它帮助个体解决个人和人际问题，应对压力，对身体健康产生重大影响。特别是在疫情期间，发展情感智慧的能力变尤为重要，它能帮助人们应对压力，获取所需的支持，保持独立性。

情感智慧的培养方式

自我认知是情感智慧的基础，通过自我反思和在困难情境中运用情感调节技巧来提升自我。例如，写日记、自信心训练等策略可以帮助个体更好地理解和管理自己的情感。

同理心是情感智慧的重要组成部分，它使个体能够从他人的角度看待问题。培养同理心可以通过学习使用词汇和非言语线索理解他人。此外，社会技能训练包括培养冲突解决能力、沟通技巧、接受反馈和批评等，有助于个人达成目标、建立亲密关系并发展独立活所需的技能。

情绪调节和社会技能训练是提高情感智慧的重要方面。通过放松练习、冥想或运动等方法管理自己的能量。这些方法不仅可以改善困难局面，还可以提高生活质量。

情感智慧的培养需要从儿童时期开始，尤其是在90%的儿童在童年或青少年时期就开始出现情感智慧不足的问题。心理教育是一种个体心理辅导形式，通过描述个人的性格、特质和行为模式，帮助个体发展其潜能。

总之，情感智慧在社交中的作用不可忽视，它不仅有助于建立和维持健康的人际关系，还能帮助个体应对活中的各种挑战。

创造力和想象力的激发技巧有哪些？

激发创造力和想力的技巧多种多样，以下是一些有效的方法：

1. 使用SCAMPER方法：SCAMPER是一种由Alex Faickney Osborn开发的Idea Triggering Checklist，通过一系列问题激发创意。这种方法包括改变（Change）、组合（Combination）、替代（Substitution）、限制（Restriction）、反向（Reverse和扩展（Extension）。

2. 思维导图：思维导图通过视觉化概念，结合线条、颜色、符号、关键词、数字和图像，帮助参与者在中心对象周围构建知识网络，从而提升创造力的流畅性和原创性。

3. 自由联想活动：通过脑图绘制、涂鸦、问题本质提炼、夸张、童话故事等方法，进一步激发创意。

4. 观察和探索：在充满好奇心和探索欲的环境中，观察周围的事物，这有助于产生新颖的想法。

5. 与不同的人交谈：从不同的视角和观点中获得灵感，想象那些与自己截然不同的人如何应对挑战。

6. 保持孩童般的好奇心：尝试新事物，如骑自行车、涂色、玩滑梯等，这能帮助你找到创造性的答案。

7. 写日记：每天写日记，这能锻炼大脑，激发新的想法。

8. 照顾身心健康：保持充足的睡眠，让梦境成为创造力的源泉。

9. 使用积极暗示和语言：在语言或艺术学习中使用积极的暗示和语言，提供想象力刺激，视觉化想象力，鼓励创造力。