例句
1.听到这个消息后，她内心感到痛楚万分。
2.对于大火带给他的不幸，我感到很痛楚。
1. 痛苦；苦楚；疼痛。
引
1. 续与主簿梁宏、功曹史驷勋及掾史五百余人诣洛阳诏狱就考，诸吏不堪痛楚，死者大半。
《后汉书·独行传·陆续》
2. 〔知军〕命左右拽帝坐地上，以柳条鞭十五余下，帝哭泣如雨，痛楚久而方苏。
《宣和遗事》后集
3. 生胸间𤺄起如桃，一夜如碗，痛楚呻吟。
清
《聊斋志异·娇娜》
蒲松龄
4. 我纵然尽写出这深悲极恸的往事，我还能在你们心中，加上多少痛楚？！
《南归》
冰心
5. 徐守仁威风凛凛地挺直了腰，扁担在他肩上显得轻松的多了，肩膀一点也不痛楚了。
《上海的早晨》第四部六四
周而复
2. 犹沉痛。
引
1. 一边是些符咒拳术，一边是些机关枪大炮，自然是敌不过，自然在事实上与以很痛楚的教训。
《鲁豫陕等省的红枪会》
李大钊
“痛楚”是一个汉语词语，拼音为“tòng chǔ”，意思是肉体的痛苦或精神的苦楚。这个词可以用来描述身体上的疼痛，例如由疾病、创伤或其他外部刺激引起的不适感。同时，“痛楚”也可以指精神上的痛苦或悲伤，如在面对困难、去亲人或经历重大挫折时的感受。
“痛楚”作为形容词，常用于修饰人的心情或身体状态，表达一种极度的痛苦或困境例如，在文学作品中，它常被用来描绘人物在面对生活中的挑战和磨难时所感受到的深刻痛苦。
“痛楚”的近义词包括“痛苦”、“疾苦”、“难过”等。这些词语都表达了类似的身体或精神上的不感受。而其反义词则是“舒服”，表示没有痛苦或不适的状态。
“痛楚”不仅限于描述身体上的疼痛，还可以用于形容精神上痛苦和悲伤，是一种广泛而复杂的感受，涵盖了肉体和心理两个层面的痛苦体验。
痛楚在不同文化中的表达和理解存在显著差异，这些差异不仅体现在语言和词汇上，还反映在社会规范、宗教信仰、家庭结构和医疗实践等多个方面。
从语言的角度来看，不同文化对疼痛的描述方式各不相同。例如，在西班牙语中，“dolor”不仅指疼痛，还包含悲伤或哀愁的含义；而在日语中，“itami”同时涵盖了身体和情感上的痛苦；法语的“douleur”则强调了疼痛的强度、持续时间和生活质量的影响。这种语言上的差异反映了各自文化对疼痛的复杂感知和处理方式。
文化背景深刻影响个体对疼痛的反应和表达方式。在西方社会，个人主义文化倾向于鼓励个体表达疼痛，并寻求医疗干预。相比之下，亚洲文化中，疼痛常被默默忍受，视为集体需求高于个人。这种差异不仅体现在日常生活中，也影响了医疗保健提供者的沟通和治疗策略。例如，非英语母语者或使用不同术语描述疼痛的人可能面临沟通障碍，医疗提供者需谨慎询问以准确评估患者疼痛。
此外，文化因素还影响了疼痛的社会支持和康复环境。在一些文化中，家庭和社区可能会给予疼痛患者更的关爱和支持，提供情感上的安慰和物质上的帮助；而在其他文化中，可能存在着对疼痛患者的歧视和排斥，导致他们感到孤立和不被理解。这种社会环境的差异可能影响到患者的心理健康和康复效果。
宗教和灵性也在不同文化中对疼痛体验产生深远影响。一些文化将痛苦视为信仰考验或净化过程，祈祷、冥想和特定仪式对许多个人缓解疼痛至关重要。例如，在阿拉伯语和伊斯兰教传统中，疼痛常被用作隐喻，象征着精神活动中的身体或情感不适，反映了内心情感的自我反省。
在医疗实践中，文化差异对疼痛管理的影响同样显著。医疗提供者应采用多维度方法评估疼痛，考虑患者的文化背景，建立信任和沟通，教育患者关于疼痛管理选项，倡导患者需求制定个性化护理计划，尊重患者文化偏好和生活背景。例如，跨专业团队合作，包括传统healers和家庭成员，有助于提供更全面的疼痛评估和治疗。
总之，痛楚在不同文化中的表达和理解是一个复杂而多维的现象，涉及到认知、表达、管理和社会支持等方面。了解和重不同文化对疼痛的理解和态度，是有效管理和治疗疼痛的重要前提。
痛楚的心理学解释涉及多个方面，包括生理、心理和社会因素的相互作用。我们可以从以下几个角度来理解痛楚的心理学解释：
心理痛楚的定义和成因： 心理痛楚是指心理精神上的伤害、痛苦、悲痛和酸楚，可能与内疚、羞耻、害怕、失去等消极认知有关。这种心理痛楚不仅与个体的内在情感状态有关，还可能与外部环境和人际关系的复杂性相关。
痛楚感与煎熬的区别： 痛楚感是对负面事件的应激性感受，是伤害发生的信号，而煎熬则是由引起痛楚感的负事件引发的负面状态。这意味着痛楚感是不可避免的，但煎熬是可以选择是否经历的。
楚的心理过程： 痛楚的心理过程包括感觉辨别、即刻不愉快感、延伸的情绪反应和行为学表达四个阶段。这些过程表明，痛楚不仅仅是身体上的反应，还包括了心理和情绪上的复杂体验。
心理因素对痛楚的影响： 心理状态对慢性疼痛有显著影响。分散注意力、放松、恐惧、压抑以及家庭和社会因素等都能调节疼痛体验。这表明，心理干预在疼痛治疗中扮演着重要角色。
痛觉的心理学本质： 痛觉在一定程度上是一种心理过程，可以通过催眠、深度放松和分散注意力等心理过程进行治疗并达到缓解。此外，所有疼痛本质上都是心理的，因疼痛体验是主观的，直接感知到的是个人的主观体验。
痛楚与自我分析和共情： 痛楚感不仅能帮助我们对自我的情绪更有觉察力，还能促进自我分析、理解他人和思考世界。这种自我分析和共情能力在面对痛苦时尤为重要。
综上所述，痛楚的心理学解释涉及生理、心理和社会多个层面的相互作用。心理痛楚不仅包括身体上的不，还包括心理和情绪上的复杂体验。
有效缓解身体上的痛楚可以通过多种方法实现，以下是一些综合性的建议：
按摩穴位：根据不同的疼痛部位，可选择相应的穴位进行按摩。例如，脖子痛可以按压后溪穴，腰痛可以按压攒竹穴，头痛可以掐按印堂穴和太阳穴，胃痛可以按压足三里穴，牙痛可以按压合谷穴和下关穴，心口痛可以按内关穴，腹痛可以揉神阙穴，腿痛可以按摩伏兔、膝眼、解溪三个穴位。
合理休息放松：如果疼痛是由于过度劳累或不当姿势引起的，适当的休息是最直接有效的缓解方式。给肌肉和关节足够的恢复时间，可以让它们自行修复，缓解因劳损而产生的酸痛。放松训练如瑜伽、冥想和深呼吸练习也能帮助缓解身体上的疼痛。
物理治疗与按摩：物理治疗是一种通过物理手段来缓解疼痛的有效方法。热敷适用于慢性疼痛，可以增加血液流向受伤肌肉，帮助大脑分散对疼痛信号的关注；冷敷则适用于急性疼痛和炎症，可以减轻疼痛和炎症，减缓神经冲动。
饮食调节：摄入富含镁的物如菠菜、坚果、豆类等，可以帮助放松肌肉，改善灵活性，从而缓解头痛或背痛。此外，增加纤维摄入也有助于预防骨关节炎疼痛，并促进短链脂肪酸的产生，维持消化道微生物的健康平衡。
运动疗法：适度的有氧运动可以激励身体分泌内啡肽，减轻疼感，改善体力和心理状态。初学者可以尝试散步、游泳或水疗等轻度运动。
心理干预：通过冥想和深呼吸等心理干预，可以有效调节身体对疼痛的敏感度，增强忍耐力。意念控制也是一种有效的方法，通过集中注意力于疼痛本身，受其存在，可以逐渐减轻疼痛。
针灸：针灸是一种古老的中国治疗方法，用于治疗慢性疼痛。研究表明针灸可能有助于治疗颈部疼痛、坐骨神经痛、膝关节或髋关节关节炎以及颞下颌关节紊乱等不同形式的疼痛。
保持温暖：保暖是缓解痛经的必要工作，可以通过热敷，如在家使用热水袋，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及血的骨盆部位。
自我关怀活动：每天抽出5分钟时间进行自我关怀活动如散步、听音乐、瑜伽或冥想，也能帮助缓解身体疼痛，放松身心。
通过以上方法，可以根据自身情况灵活选择相应的方，有效缓解身体上的痛楚。
痛楚与心理健康之间的关系是复杂且双向的。我们可以从多个角度来探讨这一关系。
首先，疼痛不仅是一种身体上的不适，还深刻影响着个体的心理健康。慢性疼痛与心理健康问题之间存在密切的联系，这种联系表现为疼痛可能引发心理健康问题，反之亦然。例如，抑郁症、焦虑症、双相情感障碍和创伤后应激障碍等精神疾病都可能伴有身体症状，而慢性疾病如纤维肌痛、红斑狼疮、慢性疲劳综合症、心脏病、类湿性关节炎、骨关节炎、癌症等也可能持续引起身体疼痛。
其次，慢性疼痛对心理健康的影响是多方面的。慢性疼痛可能致身体和心理压力，影响大脑中神经递质的水平，进而影响情绪和思维。神经递质水平的变化可能导致抑郁。此外，慢性疼痛还会导致个体无法参与他们想要或需要的活动，缺乏参与活动的能力和与他人联系的减少可能导致隔离和孤独感。由于他人难以理解慢性疼痛，可能出现误解、沟通障碍和紧张的关系，进而引发焦虑和抑郁等心理健康问题。
第三，心理健康问题会加剧疼痛的感受。研究表明，焦虑和抑郁等负面情绪会使人对疼痛更加敏感和难以忍受。反之，积极的情绪和心理健康状态可以缓疼痛的感受和程度。例如，一些慢性疼痛患者可能会因为过度关注疼痛而感到更加难以忍受，这种心理上的负担可能导致疼痛的持续时间更长、更加剧烈。
第四，理解疼痛与心理健康之间的复杂关系对于治疗慢性疼痛至关重要。有效的疼痛管理不仅缓解身体上的痛苦，还能显著改善心理健康。通过识别和解决疼痛的心理方面，可以开启更广泛和成功的疼痛治疗途径，为慢性疼痛患者提供新的生活机。例如，认知行为疗法（CBT）通过改变不健康的思想和行为来缓解疼痛和改善情绪。
总，痛楚与心理健康之间的关系超越了传统的心身界限，强调了整合和全面的治疗策略的必要性。
在文学作品中，痛楚的描绘和表达是一个复杂而多样的过程，涉及多种技巧和策略。以下是一些主要的描绘方法和表达方式：
文学作品通过语言的力量来表达痛苦。例如，《小雨》小说通过叙述者在病床上的孤独和对生活的反思，展现了痛苦如何激发人类表达方式的提升。小说表明，即使是最严重的痛苦，也不应排语言的可能性，痛苦的语言可以成为诗歌的语言，赋予词语以美的力量，将混乱转化为慰藉。
感官细节和生动描述：
描绘痛苦需要作者深入理解语言的力量，通过生动的描述和感官细节来展现痛苦的物理和情感影响。例如，文章建使用具体词汇和描述疼痛的物理反应，如尖叫、腿软、呼吸急促等，同时考虑疼痛对人物情绪的影响，如恐惧、愤怒、羞耻感等。
修辞手法：
使用比喻、拟人等修辞手法来增强故事的真实性和深度。例如，文章鼓励作家实验不同的写作风格和视角，以创新方式传达痛苦，同时保持对读者情感连接的尊重和真实。
心理和情感层面：
痛苦不仅仅身体上的感受，还包括心理和情感层面的体验。例如，《心灵的痛楚》一文探讨了生命中不可避免的痛苦与脆弱，认为痛楚源于内心的脆弱和对现实的敏感，但正这些感受赋予了生命意义。
文学流派：
伤痛文学和疼痛文学是两种关注人类痛苦和生活挣扎的文学流派。伤痛文学通常采用精简的语言和镜头描绘，使读者感受到创作主题的痛苦和忧伤。
历史和文化背景：
不同的历史时期和文化背景也影响了对痛苦的描绘方式。例如，从17世纪至今，作家们根据文学类型惯例与实验来塑造痛苦，展示了他们如何根据不同文学形式的惯例与实验来捕捉疼痛。
艺术与慰藉：
文学不仅记录痛苦，还能提供慰藉。例如，阿兰·德波顿认为文学是帮助人们从麻木中解脱的工具，能够让人放下对隐忍的执念，通过文学作品与读者建立共鸣，帮助人们面对和理解痛苦。
比喻和类比：
总之，文学作品中的痛楚描绘和表达是一个多层次的过程，涉及语言的力量、感官细节、修辞手法、心理和情感层面、历史和文化背景以及艺术与慰藉等多个方面。