例句
1.他的性格很内敛，但是待人处世都十分真诚。
例句
1.这篇抒情散文就像清澈蜿蜒的流水一般，内敛而平静。
1. 内向；深沉。
引
1. 在蒋经国眼里，李登辉是一个言辞不多、性格内敛、“政治野心”与“权力欲”不强、没有自己的班底和派系背景的温驯羊羔。
《人民日报》1995.8.24
2. 眼前的汤潮格外沉稳与内敛，谈话时语调平和。
《人民日报》2000.4.26
“内敛”是一个汉语词汇，通常用来形容一个人的性格特点。其基本含义是指一个人的性格、思想感情深沉而不外露，行为表现蓄、不张扬。内敛的人往往不善于表达自己的情感和想法，内心活动向内收缩，表现出一种沉稳、冷静的态度。
从心理学角度来看，内敛的人内心丰富，但不轻易表露出来，他们更倾向于独处和自我反思，而不是与人过多交流。在行为上，内敛的人通常表现得比较低调，不轻易抛头露面，给人以可靠和稳重的感觉。
此外，“内敛”也可以用于描述艺术风格，表示一种含蓄、耐人寻味的特点。在中国传统文化中，内敛被视为一种美德，是一种高尚的品质。
总结来说，“内敛”是一性格特质，表现为深沉、含蓄、不外露，常用于形容那些不善于表达情感、喜欢独处且内心丰富的人。
内敛性格的人在社交场合中通常表现得较为含蓄和谨慎。他们可能不太爱说话，但会意倾听别人的话，给人一种温和、有礼的印象。内向的人在面对陌生人多的场合可能会显得拘谨，不喜欢发言，甚至有些许不自在。然而，在小团体或熟悉的环境中，他们可能会变得更加开放，偶尔展现出冷幽默。
内向的人倾向于隐藏自己的优点和缺点，只有在无人时才会展示自己，享受无拘无束的自由感。他们更喜欢独处和安静的环境，不喜欢热闹的公共场。在社交中，内向的人可能会显得较为沉默寡言，但内心世界却非常丰富。
此外，内向的人在社交中表现得冷静、专注和纯粹，拥有独特的优势。他们不会因为害怕社交而强行接受满社交的生活，而是选择保持自己的本心，继续孑然一身地生活。
内敛性格与心理健康之间的关联是一个复杂且多面的问题。我们可以从多个角度来探讨这一关系。
内向性格的人往往在社交场合中感到不安，缺乏自信，容易感到疲惫和焦虑。这种性格特征可能源于遗传、环境和个人经历等多种因素的影。内向者倾向于自我反省，情绪敏感，擅长隐藏情感，这可能导致心理困扰。他们可能因为童年经历的愉快而关闭了与人交往的通道，导致孤独、抑郁和焦虑等心理问题。
内向性格的人更容易患上抑郁症。研表明，内向者患抑郁症的比例高达74%，且他们的心理幸福感较低，更可能出现自残行为。内向者通常更关注内心世界，享受独自思考和独处的时间，这可能使他们对社交互动感到厌倦，从而增加抑郁的风险。此外，内向者可能因自我隔离而更易患病，导致免疫系统较弱、难以表达自己的身体状况，及无法获得最佳医疗服务。
然而，内向性格也有其积极的一面。内向者具有大的吸引力和包容性，能够与外界建立亲密无间的关系，同时保持内心的平静和敏捷行动。他们通常智力较高，语言能力强，但情感脆弱易发展为焦虑和忧郁病症。内向者在处理孤立方面可能更擅长，且情绪体验可能更少，这并不一定意味着更悲观。
为了维护心理健康，建议内向者设定个人底线，避免被欺负，同时学会正确处理负面情绪，如阅读、听音乐或与朋友交流，避免长期压抑导致情绪病。通过积极的生活态度和有效的情绪管理，内向者可以享受生活，减少心理疾病的风险。
总之，内敛性格与心理健康之间的关联是复杂的。
要培养或改善内敛性格，可以从以下几个方面入手：
首先，要接受自己的内向性格，不要试图完全改变它。内向的人往往更加敏感和善于思考，更容易保持专注。认识到内向的优点，如创造力、深度思考和自我反思能力，有助于建立自信。
内敛的人通常注重倾听他人的意见和感受，并具有敏锐的观察力。通过练习倾听和观察可以更好地理解他人，从而在社交互动中表现得更加沉稳和理性。
内敛的人往往能够更好地掌自己的情绪，并避免过度的情绪波动。学会在面对挫折和困难时保持冷静，并寻找解决问题的方法。此外，学会冷静思考，考虑多种可能性和解决方案，以更好地应对挑战和困难。
内敛的人往往具有强烈的自我意识，并能够不断反思自己的行为和思维方式。通过自我反省，可以更好地了解自己的内心需求，并更好地与他人进行互动。
虽然内向的人可能更喜欢独处，但社交交流对于我们的成长和发展仍然非常重要。可以通过参加小型、亲近的社交活动，与亲近的朋友或家人保持交流，逐渐扩大自己的社交圈。此外，学习积极表达自己的情感和需求，高沟通能力。
内向的人可能更喜欢通过书写、绘画、音乐或其他艺术形式表达自己。找到一种或几种适合自己的方式，通过创作来表达自己的想法和感受。
内向的人更喜欢独处，从中汲取能量和思考。学会给自己留出一些时间，独处并思考自己的内心世界，这样的时间可以让我们恢复精力、平衡情绪，并有助于我们更好地理解自己的需求和愿望。
尝试打破舒适区，做一些平时不太敢做的事情，如参加社交活动、与陌生人交流等。逐渐适应和拓展自己的舒适区，使自己变得更加开放和自信。
总之，培养或改善内敛性格需要耐心和恒心。
在不同文化背景下，内敛的性格特质被理解和评价的方式存在显著差异在中国文化中，内敛通常被视为一种美德，与儒家思想中的谦虚和含蓄相呼应。这种性格特质的人往往被认为更加深思熟虑、善于倾听，并且能够通过实际行动表达爱意。他们倾向于保持内心的平静和独立思考，这使得他们在创作和艺术领域表现出色。
然而，在西方文化中，内敛的性格可能被误解为冷漠或不善交际。尽管如此，内向者在欧洲和日本等文化中更受欢迎，因为这些文化更倾向于欣赏内向者的倾听能力和长期友谊的建立。内向者通常被为具有良好的同理心和创造力，能够在独处中找到能量和灵感。
此外，文化差异还影响了对内向格的期望和社会适应。例如，在美国文化中，内向者可能会感到与外向的同龄人和亲戚疏远，长期下来可能导致自尊心低和缺乏自信。然而，接受并积极拥抱自己的内向性格是实现潜力的第一步，内向者可以通过建立深层次、有意义的关系来茁壮成长。
总之，内敛的性格特质在不同文化中有着不同的理解和评价。在中国文化中，内敛被视为一种美德而在西方文化中，内向者可能面临更多的社会挑战。
内敛性格的人在职业发展中既有优势也有挑战。
专注与细致：内向的人通常更专注于工作，能够深入研究问题并提供详尽的解决方案。这种特质使他们在需要高度专注和细的工作岗位上表现出色。
领导力与创造力：虽然统观念认为内向者难以成为领导者，但许多成功人士如乔布斯和巴菲特都是内向者。他们通过观察和反思，展现出卓越的领导力和创造力。
信任与可靠性：内向的人往往踏实可靠，容易赢得同事和上司的信任。例如，周星驰虽然天生内向，但最终成为喜剧之王，证明了内向性格也可以带来巨大成功。
自我成长与自我激励：内向者倾向于自我反思和独立思考，这使他们在职业发展中不断自我提升，并具备出色的自我激励能力。
建立真诚的人际关系：内向者注重质量而非数量，在建立人际关系时更加真诚和可靠，能够结交到真正知心的朋友。
社交障碍：内向的人可能不擅社交，容易被误解为害羞或不合群。这可能导致他们在职场中难以建立广泛的人脉网络。
沟通困难：由于不善于言辞，内向者在需要频繁沟通的工作环境中可能会遇到挑战。例如，在销售或客户服务岗位上他们可能不如外向者那样得心应手。
职业晋升压力：传统观念认为性格朗的人更容易获得晋升机会，而内向者可能因此感到被边缘化。然而，这并不意味着内向者无法升职加薪，关键在于如何发挥自身优势。
找到适合自己的社交方式：内向应选择安静的环境进行深入交流，挑选明确的社交对象，并利用非口头语言如微信和电子邮件进行沟通。
培养核心竞争力：内向者应分析岗位要求的能力，提升自身能力，并勇于面对害怕的事情，逐步增强信心。
低调做人，高调做事：通过专注于工作、展现能力和建立真诚的人际关系来取得成功。例如，主动汇报成绩，避免隐形人身份，让领导看到你的成就。
总之，内敛性格的人在职业发展中可以通过发挥自身优势，克服社交障碍，实现个人价值和职业成长。