例句
1.她拥有出色的领导能力，能够带领团队完成任务。
2.这位老师历来重视培养学生动手的能力。
1. 能胜任某项任务的条件，才能；力量。
引
1. 民进则欲其赏，退则畏其罪，知其能力之不足也！
《吕氏春秋·
2. 上幸尽其能力，乃得至今。
《史记·李斯列传》
3. 一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人。
《纪念白求恩》
毛泽东
4. 长江蕴藏着无限丰富的水能；三峡形成了天然的水利枢纽。这在我国的建设事业中，有可能变成一种巨大的能力。
《三峡之秋》二
方纪
能力是一个多维度的概念，通常指个体在特定领域或任务中展现出来的技能、知识、技巧和才能。它是一个人完成特定任务、解决问题或达到目标所需的能力和素质。
从心理学的角度来看，能力是一种心理特征，是顺利实某种活动的心理条件。例如，一位画家所具有的色彩鉴别力和形象记忆力都是能力的表现，这些能力是保证顺利完成绘画活动的心理条件。能力不仅包括个体目前实际具备的能力，还包括通过学习或刺激展现出来的潜在能力。
在教育和职业发展中，能力常常被描述为个人在特定情境下能够成功且高效地完成任务的能力，包括知识、技能、态度等多方面的结合。能力也可以理为一种可能性，即面对不同需求时，个体能够发展出相应的技能和知识来应对挑战。
此外，能力还涉及到韧性，即在面对困难和挑战时，能够坚持并最终取得成功的能力。这种韧性不仅体现在技能的掌握上，还体现在个体在行动中展现出的毅和决心。
能力也可以被看作是一种生成性的潜力，它在特定情境下调动多种识和资源，是一个持久且可转移的系统，能够完成无限差异化的任务。
能力是一个复杂而多维的概念，涵盖了从心理特征到实操作能力的广泛内容。它不仅包括个体当前的技能和知识，还包括在未来情境中展现潜力的可能性。
能力在心理学中的定义是指个体成功完成某项活动所必须具备的个性心理特征。这些特征直接影响活动效率，使活动得以顺利进行。能力通常与特定的任务或认知过程相关，涵盖了智力、体力、社交、情感和创造力等多方面的人类潜能。此外，能力以分为实际能力和潜在能力，前者代表已经发展出或表现出的能力，而后者是形成实际能力的基础和条件。
能力不仅包括认知能力（如问题解决能力）、情感能力（如情绪调节）、行为能力（如领导力）和身体能力（如运动能力），还涉及多种具体类型，例如记忆能力、理解能力、分析能力、综合能力、口头表达能力、文字表达能力、机械工作能力、环境适应能力、反应能力与应变能力、人际关系能力、组织管理能力、想象能力和创新能力等。
能力的发展受到遗传和生物因素的影响，但也可以通过环境因素和经验得到培养和提升。
通过教育和职业发展提升个人能力是一个方面的过程，涉及学习、规划、实践和人际网络的拓展。以下是一些具体的方法和策略：
持续学习：无论何时，学习都是提升自我的重要途径。职场学习尤其重要，它能帮助个人在工作中成长。可以通过在职教育或考取研究生学历来提高个人基础能力。此外，利用碎片时间学习财经、管理、科技等领域的视频或音频，每天坚持一小时，半年后将有显著收获。
学历提升：对于专科或本科生，建议通过正规途径提升学历，以谋求更高的发展。MBA教育也是一个不错的选择，它不仅传授先进管理思想和方法，还帮助学生培养成为职业经理人的必备素质。
职场技能学习：主动参与培训、利用视频学习、阅读书籍、参与行业交流，掌握职场礼仪、沟通、执行等技能。多参加培训和课程，增强自己的综合能力。
专项技能学习：投资于驾照、资格证书等，增强个人竞争力。参加训课程和研讨会，获得专业技能和职场经验。
职业规划：进行SWOT分析，明确优势、劣势、机会与威；设定具体目标，如薪资、技能提升等；规划实现路径，分阶段设定目标与重点。
拓展人际网络：人际关系在个人和职业发展中起着重要作用。通过拓展人际网络，我们能够接到更多的资源和机会，获得不同的观点和经验。可以参加行业会议、社交活动或志愿者活动，主动与他人交流，建立联系。
自我反思与总结：坚持不懈地自我总结和反思，不断完善自己的工作方式和思维方式。通过复盘和自我反思总结，不断提高能力和素质，规避失败，迎接希望和胜利。
设定明确的目标：设定明确的目标是提的第一步。目标应当具体、可测量、可实现、相关性强且有时间限制（SMART原则）。
能力与韧性之间的关系可以从多个角度来理解。首先，能力是韧性的基础之一，它指的是在面对挑战时能够有效应对的能力。这种能力不仅包括知识和技能，还涉及个人的心理素质和判断力。例如，当一个人具备良好的能力水平时，他们更有可能在遇到困难时做出负责任的选择，并从失败中恢复。
此外，韧性也与个人的心理灵活性密切相关，这包括容忍模糊性和不确定性，以及在问题分析之间切换的能力。这种心理灵活性不仅有助于从挫折中恢复，还能促进创新和适应性。因此，韧性可以被视为一种心理上的“弹性”，使个体能够在逆境保持动力并寻找新的解决方案。
另一方面，韧性还强调了坚持和毅力的重要性。正如曾国藩所言，“天地道，刚柔互用”，韧性是坚强和隐忍的完美结合。这意味着在面对压力和挑战时，韧性使个体能够持续努力，即使在低谷也能反弹。这种坚持和毅力是成功的关键品质之一。
总之，能力与韧性是相辅相成的。能力提供了应对挑战的工具和方法，而韧性则确保个体在面对困难时能够坚持下去并从中恢复。
能力的生成性潜力在不同情境下被调动的方式多种多样，主要通过压力、责任、兴趣、环境、经历以及自我调整等多方面因素同作用。
在面对巨大压力或生死关头时，个人的潜力往往被激发出来。例如，在端情况下，人的本能反应可以带来意想不到的效果。这种被逼迫的潜力释放机制表明，在压力下，人们能够突破自我限制，实现快速成长。
当一个人独自面对困难且没有支援时，其成长速度会飞快。例如，项目负责人因病住院，临时接任者面临巨大压力，如果能克服困难，将获得职业生涯的重大机遇；反之，则可能面临失败，甚至失去工作。这种孤立无援的挑战情境下个人的成长和成功与否，很大程度上取决于他们是否能够独立应对挑战。
此外，强烈的兴趣驱动也是激发潜力重要因素。当对某事有强烈欲望时，即使没有外部压力，也能主动学习相关知识，取得显著进步。例如，对感兴趣的事物，个人的求知欲和投入程度直接影响学习效果，从而在考试中取得好成绩。
环境和经历同样对能力的生成性潜力有重影响。例如，儿童在形成年期间所接触到的课外活动、体育运动、家庭中的有效领导力以及学校中的领导职位等，都能发展大脑的不同部分，并将先天潜力转化为潜在能力。这些经历不断测试和提升个人的能力水平，每次挑战都产生能力发展的证据点。
内在准备力也是关键因素之一。内在准备力使潜力成为真实行动的关键，它基于对前环境或自身资源、意志、价值观、情绪和反应习惯的警觉和深刻意识的过程。通过反思实践和无意识练习，可以提高意识，增加内在准备力的可能性。
此外，生成性行为也能够帮助他人发现行动中的机会，并支持自己的成长。生成性注未来，但同时也创造当前的好处，它激发积极感和希望，让我们体验到对今天和明天的积极持久影响。
总之能力的生成性潜力在不同情境下被调动的方式包括压力驱动、孤立无援的挑战、兴趣驱动、环境和经历的影响以及内在准备力的作用。
在不同领域中，能力的具体表现形式存在显著差异。这些差异主要体现在下几个方面：
操作能力和社交能力：操作能力涉及信息处理和活动执行，而社交能力则涉及人际交往。
水平差异：
特殊能力方面，同一种特殊能力的人其水平也有明显的差异。
年龄差异：
能力的发展速度和表现早晚存在差异，有些人在儿童时期就表现出较高的能力水平，而有些人则要等到成年后才逐渐展现出自己的能力。
性别差异：
性别对智结构和优势领域有影响。例如，男性智力分布的离散程度比女性大，即很聪明的男性和很笨的男性都比女性多，而智力中等的女性比男性多。
职业差异：
不同职业对能力的要求不同。例如，外交工作需要灵活的思维、良好的语言表达和强记忆力，而管理工作则需要组织、交际和说服等能力。
文化背景差：
文化背景也会影响能力的表现。流体智力常被用作不同文化背景者智力比较的基础，因为流体智力受先遗传影响大，依赖于先天禀赋。
一般能力和特殊能力：
一般能力适用于广泛的活动，如观察力、记忆力和想象力；特殊能力则仅适用于狭窄的专业领域，如节奏感受能力和色彩鉴别能力。
能力倾向差异：
总之，在不同领域中，能力的具体表现形式因个体差异、类型、水平、年龄、性别、职业和文化背景等因素而异。