例句
1.我们应摒除一切杂念，全身心地投入到学习中。
2.当代青年应摒除种族歧视的观念，提倡人人平等。
1. 排除。
引
1. 他一时把杂念摒除，静听了一忽船的划子击水的清音。
《蜃楼》三
郁达夫
2. 历来只有真正老实的劳动者，才懂得劳动产生财富的道理，才能够摒除一切想入非非的发财思想。
《燕山夜话·一个鸡蛋的家当》
马南
“摒除”是个汉语词汇，拼音为bìng chú，其基本含义是排除、除去或摒弃。这个词常用于描述去除不良习惯、邪恶思想等抽象事物，也可以用于表达去除碍、剔除不需要的因素。例如，在文学作品中，摒除常用来表达去除杂念或偏见，以达到心灵的净化和思想的进步。
此外，“摒除”还可以表示放弃、抛弃的意思，通常用于描述人们在思想、行为上对某些不良因素的拒绝和排除。例如，“摒除一切不良思想”表示不再接受或容忍这些思想。
总之，“摒除”强调的是通过自我约束和调整，将不必要或不良的因素剔除出去，以提高自身的思想品质和行为标准。
“摒除”在不同文化中的含义和应用存在显著差异，这主要体现在以下几个方面：
跨文化管理中的应用：在国际商务中，摒除的概念可以理解为消除文化障碍或减少文化冲突，以确保跨文化交流的顺畅。例如，在跨文化沟通中，摒除可能涉及避免使用带有明显情感色彩的词汇，以及尊重他国的习俗、宗教信仰和禁忌等。这种摒策略有助于减少误解和摩擦，促进不同文化背景下的有效沟通。
语言学中的用：在语言学领域，摒除可以指删除源语中的特定文化元素，以确保译文符合目标语读者的文化背景。例如，在汉日翻译中，通过文化移除策略来准确传达原文含，使译文更贴合目标语读者的认知。这种方法有助于避免文化冲突和误解，确保信息的准确传递。
历史和文化研究中的应用：在历史和文化研究中，摒除可能涉及对某一概念或术语在不同历史时期和文化背景下的理和应用。例如，文章提到“哈科”这一概念在不同历史时期和文化中的重要性和应用，尽管其含义和用途有所不同，但正确理解和应用这一概对于促进不同文化的交流和理解至关重要。
心理学和社会学中的应用：心理学和社会学研究中，摒除可能涉及对某一行为或思想的排除或阻止。例如，古伊朗语中动词“移除”常用于表达“远离”、“阻止”和“导”等概念，展示了人们如何被误导远离善行，以及如何通过某种力量或思想将好思想从不思考秩序的人那里驱逐出去。这种摒除在描述人类行为、思想和命运时的应用，反映了不同文化背景下对善行和恶行的不同理解和处理方式。
总之，“摒除”在不同文化中的含义和应用反映了跨文化交流、语言翻译、历史研究以及心理学和社会学等多个领域的复杂性和多样性。
“摒除”和“摒弃”在使用上存在一些区别，主要体现在词义轻重、含义以及支配对象不同。
从词义轻重来看，“摒除”通常用于表示排除或除去某些事物，而“摒弃则表示坚决抛弃或舍弃。例如，“摒除杂念”意味着去除心中的杂念，而“摒弃旧观念”则强调彻底放弃过时的思想。
从含义上来说，“摒除”更侧重于抽象概念的排除，如思想、感情等；而“摒弃”则更多用于具体事物或较为抽象的概念，如摒弃不良习惯、摒弃旧制度等。此外，“摒弃”的程度较重，有坚决、坚定之意，“摒除”则相对温和一些。
关于支配对象，“摒除”的支配对象可以是抽象信仰、原则、文化、倾向等，也可以是具体的生活内容、手段等；而“摒弃”的支配对象则更为广泛，包括思想、观点、烦恼、文化遗产等。
摒除不良习惯或思想的有效方法可以从多个角度进行，结合我搜索到的资料，我们可以总结出以下几点策略：
制定清单和提高意识：首先，列出停止特定行为的所有原因，包括它如何伤害你以及消除它将如何帮助你。经常查看这个清单，以提醒己为什么需要改变。
替代活动：取代不良习惯比完全停止它更容易。例如，如果你经常发脾气，可以练习深呼吸或散步来替代。
分解目标：思考摆脱习惯所需的步骤，并逐一解决。为了保持动力，将目标保持简单和现实。
奖励自己：在面对不良习惯之前，决定在完成每一步时要如何庆祝，以增强动力。
移除诱惑：如果暴饮暴食，将垃圾食品从家中移除。如果渴望在咖啡中吸烟，改喝茶，并免烟雾缭绕的酒吧或吸烟的朋友。
患者心怀耐心：坏习惯需要多年发展因此你可能无法立即摆脱它们。事实上，平均吸烟者在成功戒烟前会尝试大约七次。
寻找支持：向家人和朋友透露你的目标。如果有关于你问题的当地或在线支持小组，加入它们。
对于成瘾行为寻求专业帮助：某些习惯，尤其是物质滥用和吸烟，涉及真正的身体或情感依赖，可能需要专业关注。
正念练习：通过正念练习，可以放松对思维的执着，识到思想的内容并不总是真实的。这有助于更明智地处理自己的想法，而不是重复旧有的行为模式。
调查信念：通过调查那些导致不健康习惯持续存在的信念，削弱那些推动和维持不健康习惯的长期信念，从而更自由、更真实地生活。
培养良好思想：通过培养与不良思想相反的良好思想，如在愤怒时培养悲心，可以克服不良思想。
明确意图：思考生活中最重要的事情，找出自己最深层的意图，并承诺将行动与这个意图保持一致。识别阻碍你最看重的事情的习惯，并承诺改变。
避免触发行为：尽量避免触发这些坏习惯的行为，例如不要在喝酒时抽烟或吃零食，或者把电视遥控器藏起来。
与他人一起戒除坏习惯：可以和别人一起戒除坏习惯，互相监督和鼓励。
想象成功后的样子：想象自己成功戒除坏习惯后的样子，并相信自己有能力做到。
在心理学中，摒除（avoidance）是一复杂且多面的概念，涉及个体如何应对负面情绪、感受、思想和记忆。摒除行为可以分为几种类型，包括情感回避、行为回避和认知回避。
情感回避：这是指个体自动地从负面情绪中脱离出来，例如通过关闭依恋系统来避免情感痛苦。这种回避策略可能源于早期的回避性依恋，如与母亲的回避性依恋。
行为回避：个体避免那些可能触发负面情绪的场所、人物、活动或话题。这种回避行为在应对创伤后应激障碍（PTSD和焦虑症等心理障碍中尤为常见。
认知回避：这是指个体通过分散注意力的活动来防止令人痛苦的思想和情绪进入意识。认知回避在青少年心理健康问题中扮演重要角色，可能导致广泛性焦虑症、抑郁症和强迫等心理障碍。
此外，摒除行为在不同的心理病理学模型中被广泛研究。例如，在行为抑制模型中，个体在面对社会和非社会挑战时表现出回避行为，这被认为是焦虑症的一个脆弱因素。在正念认知疗法（ACT）中，经验性回避被视为心理病理学形成的关键因素之一，通过增加经验接受度来对抗经验性回避是该疗法的主要策略之一。
摒除行为不仅限于个体层面，还与社会支持和应对策略有关。研究表明，使用否认作为应对策略的人在初次面对类似情境时可能会感到更大的情感轻松，但随后更容易受到类似情境的影响。
总之，在心理学中，摒除被理解为一种复杂的应对机制，涉及情感、行为和认知层面的多种策略。这些策略然在短期内可能提供缓解，但长期来看可能会加剧心理健康问题。
摒除在现代社会中的重要性体现在多个方面，主要体现在以下几个方面：
促进社会进步与公平：摒除有害行为和特权是社会进步的必要步骤。例如，通过排除婚前性行为或自慰等行为，社会可以减少由此产生的高昂社会成本，并促性别平等。这种排斥有助于保障女性安全，并推动性别平等的实现。
增强社区自主管理：摒除制度强调社区成员、家人和朋友在应对危机方面的作用，比依赖武装陌生人更有效。通过投于社区解决方案，如暴力缓和者和基于恢复正义的非惩罚性暴力应对方式，可以减少暴力犯罪，促进社区的自我决定和自主管理。
消除系统性种族主义：摒除主义要求改变执法策略，支持心理健康，消除系统性种族主义，并改变教学和学习的方式。这有助于创造一个更公正和公平的世界，减少惩罚性方法对反黑人种族主义的影响。
应对社会不安全感和焦虑：摒弃罪恶的概念，揭示社会条件下的道德恐慌，并摆脱伪装成自然法的种族化代码，有助于减少社会不安全感和焦虑。这种废除主义政治可以促进社会正义，并对抗精英阶层的空洞改革正义表演。
提高个人心理健康和稳定性：在意识形态中，摒弃无法改变的因素（如疾病、死亡、残疾）有助于发展韧性和平衡。从陌生人的问题抽离，可以增加稳定性，培养自我控制力，并强化精神。
总之，摒除在现代会中的重要性体现在促进社会进步、增强社区自主管理、消除系统性种族主义、应对社会不安全感和焦虑以及提高个人心理健康和稳定性等多个方面。