例句
1.低洼地区由于雨水无法宣泄，往往形成内涝。
例句
1.当高涨的情绪得不到宣泄的时候，我们可以出去运动一下。
1. 泄露；泄漏。
引
1. 窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。
《汉书·刘向传》
2. 殷淑仪，南郡王义宣女也。丽色巧笑。义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。
《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》
3. 前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。
清
《圣武记》卷五
魏源
4. 县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。
《山谷风烟》第四十章
陈残云
2. 犹言
引
1. 然则后生词彩绚然，宣泄太尽者，盖甘露之类也。
明
《读书镜》卷九
陈继儒
2. 尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，借风以宣泄之耶？
清
《壶天录》卷上
百一居士
3. 重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。
《北京人》第一幕
曹禺
3. 排放；泄出。
引
1. 导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。
《明史·陈瑄传》
2. 凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣泄无路，岂非图小利而忘大害乎？
清
《清厘福州小西湖界址告示》
林则徐
3. 按这老资料来设计就糟了。到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。
《搜尽奇峰打草稿》
徐迟
宣泄（catharsis）是指将内心所积压的情感或压力通过言语、行为或其他方式进行释放和抒发[2]。这个词源于古希腊词语kátharsis，意思是净化或清除[3]，并被视为一种情绪的净化[3]。在心理治疗中，“宣泄”也是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的[7]。同时，“宣泄”也可以指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方法[4]，例如通过狂笑、大叫、唱歌、跑步、滔滔不绝的说话等[4]。
[Citations: 2, 3, 7, 4]