心虚

1.心虚常用意思: 缺乏自信心。

例句 1.他刚接手新工作，不免有点心虚，我们要多包涵一下。

2.心虚常用意思: 做了错事或坏事而胆怯。

例句 1.他表面上一副理直气壮的样子，实际上心虚得很。

心虚引证解释

1. 谓内心空明而无成见或谦虚而不自满。

引 1. 南郭子貌充心虚，耳无闻，目无见，口无言。 《列子·仲尼》
2. 故得道者，志弱而事强，心虚而应当。 《淮南子·原道》
3. 理玄旨邈，辞简心虚。 晋 谢尚
4. 休玩笑，耳语声放低。林外难免无敌探，前回咳嗽泄军机。纠偏要心虚。 《赣南游击词》 陈毅

2. 胆怯。

引 1. 莫怪向者频声战，良由得伴乍心虚。 唐 《游仙窟》 张𬸦
2. 夏作人此时心虚已经到了极点，一看见了吓得魂不附体，汗如雨下，不觉战抖起来。 《二十年目睹之怪现状》第五六回
3. 你笑什么？笑也掩饰不了你心虚。你是被我击中要害了！ 《赤龙与丹凤》十三 陈登科

3. 神经衰弱。亦谓心跳不正常。

引 1. 述有心虚疾，性理时或乖谬。 《宋书·谢述传》
2. 贾政已赶得心虚气喘，惊疑不定。 《红楼梦》第一二〇回

心虚是什么意思

“心虚”是一个汉语词汇，具有多重含义，主要可以分为心理层面和医学层面。

在心理层面，“心虚”通常指一种内心的不安、恐惧或自责感。这种状态可能源于对自身能力的怀疑、对过去行为的后悔或未来结果的不确定感。例如，一个人可能因为做错了事而感到害怕被发现，或者在面对未曾尝试过的事情时感到缺乏自信和不安。这种心理状态可能导致逃避或退缩的行为，并且长期心虚可能影响情绪、行为和决策，限制个人成长。

在医学层面，“心虚”指的是心脏气血不足的症状，常见于中医理论中。心虚的症状包括心、短气、健忘、易惊、胸闷、盗汗等，这些症状通常与心气虚、心血虚、心阴虚和心阳虚等不同类型的证候有关。例如，心气虚表为心悸、气短、自汗、胸闷不舒等症状；心血虚则表现为心悸、心烦、失眠、健忘、面色苍白等。

“心虚”既可以指一种心理上的不安和自责感，也可以指中医中的心脏气血不足症状。具体含义需要根据上下文来判断。

心虚在心理学中是如何被诊断和治疗的？

在心理学中，心虚通常指的是心虚症（Hypochondria），这是一种过度担忧自己可能患有严重疾病的症状。心虚症患者往往对身体不适的过度关注、自我检查和诊断，以及对自身健康的过分担忧。这种症状在1-5%的人群中普遍存在，并可能与焦虑障碍抑郁症和恐惧症等其他心理问题相关联。

治疗心虚症的方法包括药物治疗和认知行为疗法（CBT）认知行为疗法帮助患者应对身体症状和疾病担忧，而选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）则通过调节神经递质水平来减少焦虑和抑郁症状。近年来，一些临床试验显示，认知行为疗法和SSRIs是治疗心虚症的有效选择。

此外，自我帮助书籍如《Minding the Body, Mending the Mind》和《The Wellness Book》以及心理学家的研究成果，如Dennis Greenberger和Christine Padesky的《Mind Over Mood》也为心虚症患者提供了有益的指导。

需要注意的是，心虚症并非遗传性疾病但有研究显示，有心虚症家族史的人更容易出现躯体化障碍或泛滥性焦虑障碍。

中医中“心虚”的具体分类及其治疗方法有哪些？

在中医理论中，“心虚”是一个复杂的概念，涉及多种分类和治疗方法。根据不同的病因和症状，心虚可以分为以下几种类型，并采用相应的治疗方案：

1. 心脾两虚：
2. 表现：心悸、失眠、健忘、面色苍白、神疲乏力等。
3. 治法：补益心脾，养血安神。

4. 方药：归脾汤加减。

5. 阴虚火旺：

6. 表现：心悸、失眠、多梦、五心烦热、盗汗等。
7. 治法：滋阴降火，清心安神。

8. 方药：黄连阿胶汤加减。

9. 肾不交：

10. 表现：心悸、失眠、健忘、耳鸣耳聋等。
11. 治法：交通心肾。

12. 方药：交泰丸加减（适用于心火偏旺者）。

13. 肝郁血虚：

14. 表现：情绪抑郁、胸闷、失眠、健忘等。

15. 治法：疏肝解郁、养血安神。

16. 心虚胆怯：

17. 表现：悸、胆怯、易惊、失眠等。
18. 治法：益气镇惊，安神定志。

19. 方药：安神定志丸加炒枣仁、夜交藤、牡蛎。

20. 痰热内扰：

21. 表现：心悸、失眠、口苦口干、胸闷等。
22. 治法：化痰清热，养心安神。

23. 方药：清火涤痰汤加减。

24. 胃气不和：

25. 表现：胃脘不适、食欲不振、失眠等。
26. 治法：和胃化滞。
27. 方药：保和丸或越鞠丸加山楂、麦芽、莱菔子；重证者宜用调胃承气汤。

此外，还有一些具体的分类和治疗方法：

• 心气虚：
• 表现：心悸、胸闷气短、自汗等。
• 治法：补益心气。

• 方药：养心汤加减。

• 心血虚：

• 表现：心悸、失眠、健忘等。
• 治法：心血。

• 方药：当归补血汤加减。

• 心阴虚：

• 表现：心悸、失眠多梦、五心烦热等。
• 治法：滋阴养心。
• 方药：天王补心丹加减。

心虚症状与现代医学中的哪些疾病或症状相似？

心虚症状在现代医学中可能与多种疾病或症状相似，主要包以下几类：

1. 心血管疾病：心虚症状如心悸、胸闷刺痛、气短等，与心血管疾病中的心律失常、冠心病等有似之处。例如，心气虚血瘀证表现为心悸、胸闷刺痛、气短等症状。

2. 神经系统疾病：心虚症状如失眠多梦、健忘失眼等，与神经系统的疾病如抑郁症、焦虑症等有相似之处。例如，心虚脑衰的症状包括记忆下降、情绪不稳定等。

3. 内分泌系统疾病：心虚症状如潮热盗汗、五心烦热等，与更年期综合症、甲状腺功能亢进等内分泌系统疾病有相似之处。

4. 呼吸系统疾病：心虚症状如气短、喘息等，与慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病有相似之处。

5. 消化系统疾病：心虚症状如口干咽燥、食欲不振等，与消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等有相似之处。

6. 精神心理疾病：心虚症状如心神不安、精神恍惚等，与精神心理疾病如癔病、抑郁症等有相似之处。例如，癔病的发病因由包括肝郁心虚、神明失主等。

如何区分心理层面的“心虚”和医学层面的“心虚”？

心理层面的“心虚”和医学层面的“心虚”可以通过以几个方面进行区分：

1. 定义与病因：
2. 心理层面的“心虚”通常指的是由情绪波动、精神压力等心理因素导致的心理状态虚弱。例如，长期承受压力会影响人的身体健康和情绪健康，从而引发心理障碍。

3. 医学层面的“心虚”则更多地涉及生理上的疾病或症状，如中医理论中的“心气虚”、“心血虚”等，这些症状可能包括心悸、失眠、多梦、精神不振等。

4. 表现症状：

5. 心理层面的“心虚”主要表现为情绪上的不稳定，如焦虑、抑郁、易受惊吓等。这些症状通常与心理因素密切相关，如长期的精神紧张、情绪波动等

6. 医学层面的“心虚”则表现为具体的生理症状，如心悸、气短、倦怠、头晕、失眠等。这些症状可以通过医学检查和诊断来确认，如通过中医辨证来判断心气虚或心血虚。

7. 治疗方法：

8. 心理层面的“心虚”通常需要通过心理治疗来缓解，如认知行为疗法、心理咨询等，帮助患者理解和处理压力、焦虑等心理问题。

9. 医学层面的“心虚”则需要通过药物治疗和生活方式调整来改善，如补充心脏系统的气和阴液，以及调饮食和作息习惯。

10. 相互影响：

11. 心理面的“心虚”和医学层面的“心虚”之间存在相互影响。例如，心理因素可以导致生理上的疾病，反之亦然。长期的心理压力可以导致心脏功能受损，而心脏功能异常也可能引发心理问题。

心理层面的“心虚”主要关注的是情绪和心理状态的虚弱，而医学层面的“心虚”则更多关注具体的生理症状和疾病。

心虚对个人心理健康和身体健康有哪些长期影响？

心虚对个人心理健康和身体健康有诸多长期影响，这些影响可以从多个方面进行详细分析。

从心理健康的角度来看，长期的心理压力和负面情绪会导致一系列心理问题。例如长期焦虑和抑郁不仅会降低个体的幸福感和满意度，还会损伤大脑，改变海马区和额前区域的结构或功能，增加罹患精神障碍的风险。此外，长期的心理压力还会导致注意力问题、记忆力下降、情绪波动等问题，这些问题进一步影响个体的生活质量和社交能力。

从身体健康的角度来看，心理因素对身体健康的负面影响同样显著。长期的心理压力会导致交感神经系统的过度活跃，这不仅在急性条件下挥作用，在慢性压力持续的情况下也会发生。这种过度活跃会导致血压升高、心率增加、内皮功能障碍等心血管问题，增加高血压和心血管疾的风险。此外，心理压力还会引发免疫系统的失调，导致多种疾病的风险增加，如哮喘、糖尿病、肾病等。

长期的心理压力还会导致不健康的生活方式，如吸烟、饮酒增多，减少体育活动等，这些不良生活习惯进一步加重了身体的负担。另外，长期失眠也会导致免疫系统功能下降，增加高血压、心脏病、高血脂等疾病的风险，并且会对大脑功能产生负面响，导致认知能力下降、情绪问题等。

中医理论也指出，长期的心理压力和负面情绪会消耗气血扰乱心肺功能，引发焦虑、疲惫、身体僵硬等症状。此外，长期的情绪压抑还可能导致情志病证，如抑郁、痴呆等。

心虚对个人的心理健康和身体健康有着深远的长期影响。