负重

1.负重常用意思: 背着非常沉重的东西。

例句 1.你们可以先热身，再做一些负重练习。

2.负重常用意思: 承担重任。

负重引证解释

1. 身负重物。

引 1. 赅溺于冯气，若负重而行上也，可谓苦矣。 《庄子·盗跖》
2. 或累纪征戍，靡所不涉；或带连年，负重千里。 《魏书·高阳王雍传》
3. 后有数南人负重追随。 清 《扬州十日记》 王秀楚
4. 在雨中，浮动着那么多负重的脚夫。 《雁荡行》一 萧乾

2. 担负重任。

引 1. 陆逊意思深长，才堪负重。 《三国志·吴志·陆逊传》
2. 摛文必在纬军国，负重必在任栋梁。 南朝 梁 《文心雕龙·程器》 刘勰
3. 积芦灰以塞鸿水，断鳌足以立四极，非弘毅负重之士，孰能与于此乎！ 《革命道德说》 章炳麟

负重是什么意思

“负重”一词在中文中具有多重含义，主指承担重物或重任。具体来说，“负重”的拼音为“fù zhòng”，其基本含义是肩负重荷，即背负重物或担负重任。

在古代文献中，“负重”一词常用于描述人们在面对重大责任或任务时的状态。例如，《庄子·盗跖》中提到“侅溺于冯气，若负重而行上也，可谓苦矣”，形容背负重物行走的辛苦。类似的描述也出现在《三国志·吴志·庞统传》和《魏书·高阳王雍传》中，些文献描述了人们在战争或长途跋涉中所承受的沉重负担。

现代汉语中，“负重”同样用于形容承受压力、责任或困难。例如，“忍辱负重”、“负重千里”等成语都表达了这种意思。此外，“负重”还可以用来形容在体育训练中增加运负荷量，以提高训练效果。

“负重”不仅指身体上的负担，还象征着精神上的压力和责任。在文学和历史文献中，它常常被用来比喻在艰难困苦中依然坚持前行的人或事。例如，“负重前行”一词常用来形容面对巨大挑战和压力时，依然坚定信念，勇敢向前的行为。

“负重”一词涵盖了从字面意义到抽象意义的泛应用，既包括实际的背负重物，也包括精神上的承受压力和责任。这种多义性使得“负重”成为汉语中一个富有内涵的词汇。

负重在古代文献中的具体应用和例子是什么？

在古代文献中，负重的应用和例子主要体现在军事、日常生活以及文化习俗等方面。以下是一些具体的例子：

1. 军事应用：
2. 在古代战争中，粮草的供应是关键因素之一。例如曹操火烧袁绍粮草赢得了官渡之战，而隋炀帝三征高句丽时因粮草问题导致军队士气低落，最终引发叛乱。

3. 古代士兵在行军时通常会携带盔甲、武器和一些基本的装备，如锯子、水袋等，以应对可能的补给困难。然而，随着军事改革和后勤补给的改善，士兵的装备逐减轻。

4. 日常生活：

5. 在古代，头顶负重是一种常见的运输方式，尤其是女性使用“wraps”或“svitek”来承载如桶、篮子、篮筐、篮子或袋子等负载。这种负重方式主要用于长途运输各种负载，如井水、牧场工人和田野工人午餐、农产、复活节供品等。

6. 古代还有背着书箱，扛着有柄的笠（簦），奔走求学的情况，这体现了古人对于学习知识的重视。

7. 文化习俗：

8. 在古代文献中，“负”字的本义是用肩驮贝而行，后来引申为承受、遭受、承担、依靠、凭借、违心、违背、背弃、失利、失败等含义。例如，《说文解字》和《六书通》中的解释指出“负”字在古代汉语中的丰富含义和用法。
9. 古代还有“负荆请罪”的故事，这是指一个人背着荆条去向别人请罪，表示诚恳道歉和悔改。

现代汉语中“负重”一词的常见用法有哪些？

在现代汉语中，“负重”一词的常见用法主要体现在以下几个方面：

1. 比喻承担重任：这个用法是最常见的，用来容一个人能够承受巨大的压力和责任。例如，“负重致远”就是指能够背着重物走远路，比喻能够承担艰巨任务。类似的成语还有“肩负重任”、“忍辱负重”等。

2. 形容承受劳苦或身体衰弱时仍能胜任职：这种用法强调即使在身体状况不佳的情况下，依然能够承担重任。例如，“负山戴岳”比喻背负高大的山岳，形容肩负重任。

3. 描述具体的情境：如“负荆请罪”，表示背着荆条去请罪，常用来形容勇于承担责任和错误。

4. 成语中的应用：在成语中，“负重”常与其他词语结合使用，形成各种表达方式。例，“负重涉远”、“负重吞污”、“如牛负重”等，这些成语形象地描绘了不同情境下承担重任的场景。

5. 文学作品中的引用：在古代文学作品中，“负重”也常被用来形容人物的坚韧和毅力。例如，《后汉书·赵憙传》中的“更始曰：‘茧栗犊，岂能负重致远？’”。

“忍辱负重”和“负重千里”这两个成语的出处和含义是什么

成语“忍辱负重”出自晋代陈寿的《三国志·吴志·陆逊传》，意为为了完成使命，忍受屈辱，承担重任。这个成语含有褒义，常用于形容在困难或逆境中，为了完成目标，愿意承受暂时的屈辱和牺牲的精神。

在体育训练中，如何科学地增加运动负荷量以提高训练效果？

在体育训练，科学地增加运动负荷量以提高训练效果是一个复杂且需要细致规划的过程。以下是根据我搜索到的资料，详细阐述如何科学地增加运动负荷量：

1. 循序渐进地增加负荷：

2. 增加运动负荷必须循序渐进，不能盲目追求极限负荷，否则容易导致过度疲劳或损伤。对于高水平运动员，应在整个运动训练过程中经常性地采用与比赛接近的负荷，力求使大运动量和大强度同时出现，以保持竞技状态。对于一般运动员和青少年儿童运动员，负荷必须循序渐进地逐步增加，既有运动员所能承受的“最大负荷”，又有中小负荷的搭配，保证能持续地进行大荷训练。

3. 波浪式和跳跃式增加负荷：

4. 波浪式增加负荷是指在训练过程中负荷的量和强度的变化呈现波浪起伏的状态，通常有三种搭配形式：一是既加量又加强度，二是加强减量，三是加量减强度。跳跃式增加负荷适用于优秀运员，通过打破机体不同系统之间的旧牢固联系，促使在新的水平上建立新联系。

5. 根据训练任务和运动目特点安排负荷：

6. 根据不同的训练任务和运动项目的特点安排负荷。例如，如果主要任务是学习掌握技术，则强度不宜过大，而以加大练习量为主；如果主要任务是发展某一运动素质，则负荷的量和强度都应加大。

7. 科学诊断负荷量度的临界值：

8. 负荷量度的增加会带来更好的训练效果，越接近运动员的承受能力极限，效果就越明显。因此，要科学地诊断出负荷量度的临界值，根据临界值去展开训练活动。

9. 合理安排恢复手段：

10. 加强医务监督和恢复手段的运用是避免运动损伤和过度疲劳的重要措施。积极采用有效的恢复手段，有助于更快地除负荷后的疲劳，加强能量物质的再生，迅速地产生适应。

11. 逐步增加训练量和强度：

12. 超负荷是体育锻炼的基本原则之一，运动员必须持续增加训练强度，以克服身体对现有训练的适应，实现力量、耐力等能力的提升。超负荷的重要性在于它促使身体系统适应新的工作负荷，但不同个体所需的超负荷量因个体差异而异。

13. 控制运动荷的安全性：

14. 运动负荷由运动强度、时间和频次共同构成，每个人对运动负荷的反应和恢复能力因体质和习惯而异。科学运动根据个人情况调整运动负荷。专家建议，每次运动时间在30分钟左右，累计有效运动时间保持在10分钟以上，并控制每周运动频次。

15. 逐步增加训练频率：

16. 在自身恢复条件允许的情况下，更密集的训练频率意味着更好的增肌增力效果。对于初学者，每2-3周调整一次训练计划是最佳选择，以帮助身体系统适应负荷。

“负重前行”这一比喻在文学和历史文献中的具体应用案例有哪些？

“负重前行”这一比喻在文学和历史文献中有着丰富的应用案例。以下是一些具体的例子：

1. 司马迁：西汉时期的史官司马迁，因遭受宫刑而忍辱负重，最终完成了《史记》的撰写。这部史书被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”，成为后世研究历史的重要文献。

2. 勾践：越王勾践在亡国之后，卧薪尝胆，励精图治，最终成功复国，成为一代明君。他的故事象征着通过承受重压而实现伟大成就的精神。

3. 花木兰：古代女将花木兰，因庭原因承担起替父从军的责任，混迹军队中12年，并最终成为将军。她的故事展示了女性在面对重大责任时的勇敢与坚韧。

4. 宋濂：明代学者宋濂，尽管生活贫困，但依然坚持求学，手冻僵也要继续学习，一日三餐只吃两餐，缊袍敝衣，无慕艳意。他的勤奋和毅力值得后人学习。

5. 司马光：北宋时期的司马光，境贫寒，点不起油灯，便凿壁偷光，以勤奋著称。他的努力最终使他成为著名的政治家和文学家。

6. 马丁·路德·金：美国民权运动领袖马丁·路德·金，多次受到死亡威胁，几乎在监狱度过半生，但他初心不改，继续为争取种族平等而奋斗。

7. 海伦·凯勒：美国作家海伦·凯勒，尽管天生盲聋哑，但她以坚强的意书写了自己的人生华章，成为激励无数人的典范。

这些例子表明，“负重前行”不仅是一种生活态度，更是一种精神追求。