例句
1.他的到来使紧张的局势终于缓和下来了。
例句
1.他突如其来的一个笑话，缓和了室内剑拔弩张的气氛。
1. 犹和缓。与“緊張”相对。多用以形容气氛、局势等。
引
1. 他拟这电稿的时候，虽然有万千的斟酌使词气缓和，而背后隐隐的着急与悲哀是掩不住的。
《南归》
冰心
2. 紧张的空气缓和下来了。
《黎明的河边·老交通》
峻青
2. 使之和缓。
引
1. 由江阴窄路之水深以判断之，必须有一英里半阔之河身，以缓和此地方湍流之速力。
《建国方略·第二计划》
孙中山
2. 他总是用温柔的声音去缓和她那火暴暴的性子。
《小城春秋》第六章
高云览
“缓和”是一个多义词，具有多种义和应用。在不同的语境中，“缓和”可以表示以下几种主要意思：
使紧张或激烈的情绪或局势变得平和：例如，缓和紧张的心情或缓和紧张的气氛。这种用法强调通过某种方式减轻或消除紧张状态，使局势变得更为温和和舒适。
减轻痛苦或不适：在医学领域，“缓和”常用于描述缓解疼痛或其他症状的过程，如缓和医疗Palliative Care），旨在改善患者的生活质量，减轻痛苦。
避免冲突或激化矛盾：在国际关系或冲突解决中，“缓和”指的是采取措施降低冲突的强度，避免进一步的对抗或激化矛盾。这种用法通常涉及外交策略或调解行为。
感官上温和或平和的状态：在描述气候、性情或其他事物时，“缓和”也可以表示温和、平和的状态，如天气温和或态度和缓。
放松或松弛的态：在某些情况下，“缓和”还可以表示放松、松弛的状态，如肌肉松弛或纪律松弛。
“缓和”是一个多维度的词汇，其具体含义需要根据具体的语来理解。
缓和医疗（Palliative Care）是一种跨学科的方法，旨在减轻患者及其家庭的痛苦，提高生活质量。其具体实践和效果可以从多个方面进行分析。
缓和医疗采取全面的方法，涵盖医疗、护理、心理、社会、文化、经济和精神等各个方面的护理。这种全面的方法不仅关注患者的生理需求，还考虑了心理和社会需求，并在疾病进展过程中提供连续性的护理。
缓和医疗服务由跨学科团队提供，包括缓和医疗医生、护士、社会工作者和牧师作为核心成员。这些团队成员通常与医院的缓和医疗咨询团队合作，协助复杂疼痛和症状管理、目标护理讨论、预后预测以及为患者和家庭提供心理/精神支持。
缓和医疗强调早期识别和准确评估疼痛和其他问题，预防和减轻与致命疾病相关的问题，以改善患者及其家庭的生活质量。这包括对身体、心理和精神层面的关怀。
缓和医疗注重个体化考虑，包括干预和治疗的个性化。它帮助家庭选择符合其目标的医疗治疗和护理环境，并在不满足其目标的情况下，协助做出是否离开院或停止/撤回延长生命治疗的决定。
缓和医疗方法还包括以文化安全的方式进行提前护理计划，确保患者及其家人在生命中的关键时刻得到适当的关怀和护理。
缓和医疗通过缓解痛苦症状、评估和治疗疼痛，致力于提高患者的生活质量。究表明，高质量、以患者为中心的严重疾病护理在改善患者生活质量的同时，显著降低了医院成本。
缓和医疗能够降低医院成本，减少不必要的干预，提升患者和家庭体验，改善临床结果，降低医院死亡率和再入院率。此外，缓和医疗团队在医院启动成本相对较低，对严重疾病患者具有高需求时能立即产生影响。
缓和医疗团队还减少了整体医院资源和急诊/重症监护室的使用，从而进一步降低了医院的成本。
缓和医疗整合了患者护理的心理和精神方面，提供支持帮助患者积极面对死亡，并在患者生病期间和丧亲期间为家庭提供支持。这种支持系统帮助患者尽可能积极地活到死亡，并为家庭提供应对策略。
缓和医疗要求医疗体系提供全面的、整合的、跨部门的护理服务，以满足患者在疾病不同阶段的需求。这种跨部门协调确保了患者在整个疾病过程中都能获得适当的护理和支持。
缓和医疗通过全面的护方法、跨学科团队合作、早期识别和评估、个性化护理以及文化安全等实践，显著提高了患者及其家庭的生活质量，并有效降低了医院成本。
在国际关系中，缓和冲突的有效策略包括：
关系重新定义：通过重新定义国家间的关系，可以减少敌对情绪和紧张局势。例如，在巴勒斯坦战争中，超级大国采取了终止冲突的策略，这涉及重新定义双方的关系。
正负权力的运用：正负力是指国家在国际体系中的地位和影响力。通过增强或削弱这些权力，可以影响冲突的进程和结果。例如，美国在冷战期间通过裁军谈判成功地减少了与苏联的军事对抗。
多轨制程序：包括双边外交、非政府组织、非正式和非方谈判等多轨制程序。这些程序不仅促进了冲突双方的对话，还破坏了敌对关系。
威慑和保证策略：威慑策略旨在通过展示实力和决心来阻止对手使用武力，而保证策略则通过传达善意意图和减少恐惧、误解和不安全感来避免冲突升级这两种策略可以相互结合或分阶段实施。
安抚策略：基于地位和声望的策略，通过满足当事方对认可和尊重的需求来减少冲突。例如，在古巴导弹危机中，赫鲁晓夫对肯尼迪总统的独立性和避免战争的诺感到安心，最终撤除了古巴导弹。
经济合作：通过建立或加强经济联来缓解紧张局势。例如，中国和印度之间的经济和商业关系促使印度采取“缓和”策略来应对中国的崛起。
调解和谈判：通过仲裁和调解解决争端，减少武装冲突。自由主义者支持通过国际组织如联合国和盟等机构控制和监督国家间的关系，以减少战争和冲突。
调和、竞争和折衷策略：调和策略注重维护关系而非个人目标，竞争策略强调权力驱动，折衷策略则意味着双方愿意放弃一些观点以达成协议。这些策略各有优缺点，适用于不同情境。
缓和紧张情绪或气氛可以通过多种日常行为和心理技巧来实现。以下是一些有效的方法：
深呼吸：深呼吸是一种简单而有效的心理减压技巧。通过深吸一口气，然后缓慢吐气，重复几次，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，稳定情绪，放松身心。
逐步放松：逐步放松通过让身体各部分的肌肉紧张和放松来达到放松的效果。这种方法有助于消除紧张情绪。
引导想象：选择一个全宁静的场景，并进行视觉化想象，让自己置身其中，从而达到放松身心的效果。
放慢节奏：有意识地放慢反应节奏，不要过于匆忙，以达到减轻压力和放松身心的目的。
肢体活动：通过一些简单的肢体活动来转移注意力，放松身心。例如搓手、拍脸等动作，或者做些运动，让肌肉放松下来，从而改善情绪。
社交支持：找一位有同理心的人倾诉、沟通，来释放焦虑和强烈的情绪。
体力活动：通过步行、扫地、洗碗或澆水等体力活动来舒缓紧张的情绪。
观察他人：观察别人如何面对压力，并效仿他们的方法。
提前计划：如果知道自己会处于某种容易产生焦虑的境地，提前计划如何应对，准备好自己。
寻求专业帮助：如果忙碌的人群中有人出现放松问题，可以尝试寻求专业的心理治疗师的帮助。
保持良好的生活习惯：规律作息、健康饮食等良好的生活习惯也有助于缓解紧张情绪。
在不同文化背景下，“缓和”一词的含义和应用存在显著差异，主要体现在宗教、社会和国际关系领域。在宗教领域，特别在伊斯兰教中，“缓和”（moderation）被定义为减少不平等和避免极端行为的努力，源自拉丁语“moderate”，意为适度，避免过度或不足。在阿拉伯语中，缓和被称为wash/wasathiyyah，与tawassuth（坚定）、i’tidal（公平）和tawazun（平衡）等词有相似含义。宗教缓和的价值在于其全面覆盖生活的各个方面，括视角、态度和实现目标的方式，体现了对信仰的坚定信念，这些信念决定了态度和行为，进而形成行为准则和标准。
在印尼语中，“缓和”被理解为减少暴力、避免极端主义或达到适度状态。根据印尼宗教事务部前部长Lukman Hakim Saifuddin的观点，宗教缓和主义强调在宗教实践中减少暴力或避免极端主义，其核心在于实现宗教的和谐与平衡。在印尼多元文化和宗教背景的背下，宗教缓和主义被视为促进宗教和平与和谐的关键，有助于维护社会秩序和文明，创造和平环境。
在国际关系中，“缓和”一词的含义和应用则有所不同。在苏联时期，“缓和”并非真正的和平或爱好和平的政策，而是克里姆林宫强加于美国的全球性雅尔塔。苏联领导将“缓和”视为意识形态战的继续，旨在为实现克里姆林宫的目的创造有利条件。在俄语中，“缓和”有九种解释，与本文直接相关的有三个：世界、没有战争和交战双方就停战问题达成协议。
在社会层面，“缓和”一词强调在解决问题时采取更为温和和包容的态度，避免冲突和对抗，寻求更加和谐和包容的解决方案。这种态度在理家庭矛盾、工作冲突或社会问题时可以带来更好的结果，有助于实现更加和谐和包容的社会环境。
缓和在感官体验中的应用主要体现在通过各种感官刺激来减轻焦虑、疼痛和其他不适感。以下是一些具体的应用例子：
另一项研究中，参与者对五种原型进行了评估，包括“呼吸、“purring”、“heartbeat”和“illumination”。结果显示，“呼吸”原型被评价为最令人愉悦的互动，参与者将其描述为“镇静”和“舒缓”，让联想到呼吸。
视觉和听觉刺激：
听觉方面，水声、风扇声、交谈声、白噪音、音乐盒声、风铃声、唱歌声、哼唱声、口哨声、戏剧、现场音乐会、广播节目、海浪声、雨声、鸟鸣声钟表滴答声、猫的purring声等声音都有助于放松和享受宁静。
嗅觉刺激
嗅觉方面，香薰蜡烛、精油、香水、烘焙/烹饪、咖啡、止汗剂、新鲜割草、花朵、柑橘类水果、香草/香料、劈柴、宠物气味、晾干的床单、香氛乳液、檀香和草药茶等都能提供舒缓的嗅觉体验。
橡胶手错觉（RHI）：
研究发现，通过同步手部刺激（RHI）可以有效减轻感知疼痛强度和不适感。实验中，同步触觉刺激显著降低了疼痛强度和不适感评分，而异步或使用手部的触觉刺激则没有显著影响。
多感官信息的利用：