例句
1.不管遇到多大困难，他总能保持乐观的态度。
2.老年人胸怀开朗，豁达乐观，有益于身体健康。
1. 善于观察。
引
1. 当魏文侯时，李克务尽地力，而白圭乐观时变，故人弃我取，人取我与。
《史记·货殖列传》
2. 喜欢观看。
引
1. 自孔子没，群弟子莫不有书，独孟轲氏之传得其宗，故吾少而乐观焉。
唐
《送王秀才序》
韩愈
2. 辽碑世既无多，此尤后出，嗜古者当亦乐观也。
清
《吹网录·三河县辽碑》
叶廷
3. 有图有说，必为读者所乐观。
《书信集·致黄源》
鲁迅
3. 精神愉快，对事物的发展充满信心。与“悲观”相对。
引
1. 念天地之悠悠，惟有强颜欢笑，情郁于中，而外貌矫为乐观。
《碎簪记》
苏曼殊
2. 她永远保持着她的乐观，她的愉快的心情，她的勇气，她的欢笑。
《秋》八
巴金
3. 我很乐观，因为感伤并不能把我们的命运改变。
《火把》诗
艾青
乐观是一种积极的心态，它意味着对生活和未来持有希望和信心，相信一切都会以积极的结果收场。乐观的通常对人、事、物持有积极的态度，即使面对困难和挫折，他们也能够保持积极的心态，并从中看到成长和改善的机会。
乐观可以被描述为一种持久性的心境，源于对事物发展的信心和积极的态度。乐观者倾向于关注事物的积极面，相信努总有结果，并且即使在最坏的情况下也不会放弃。乐观不仅是一种情绪状态，还是一种认知和行为倾向，它包括对未来的积极预期和对当前情境的积极解释
此外，乐观也被认为是一种稳定的人格特质，涉及个体对未来普遍的积极期望，种期望不仅限于生活的某个领域，而是整体性的。乐观的人往往更享受生活、更有毅力，并取得更大的成就，同时他们通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。
乐观是一种积极面对生活挑战的态度，它能帮助人们超越眼前的困境，接受不确定的结果，并为改变而努力。乐观的人相信自己能够克服困难，实现目标，并且这种信念能够带来强大的动力和韧性。
乐观心态对人的健康状况和寿命有显著的正面影响。多项研究和证据表明，观的人在面对压力和挑战时，能够更好地控制情绪，更有效地应对挑战，并享有更好的健康状况。例如，在学期末，被认定为乐观的学生报告较少的疲劳和身体不适；在法学院的紧张初期，乐观的学生情绪更佳，免疫系统更强，血压波动较小，术后恢复更快。
乐观心态与较低的心血管疾病风险、慢性疾病发病率、癌症发病率、认知功能衰退、抑郁、住院率、生活方式、饮食习惯、健康行为、社会经地位、心理功能、生物学健康以及整体健康状况之间存在显著关联。乐观心态能够促进积极的心理健康，增强个体的应对能力，提高生活质量，从而降低疾病险，促进健康长寿。
此外，乐观心态还与免疫系统的功能有关。研究发现，乐观的人在面对压力和挑战时，其免疫系统能够更好地识别和清除有害物质，如病毒、细菌和肿瘤细胞。乐观的人能够更好地调节免疫反应，减少对身体的伤害，从而促进健康。
乐观心态不仅对健康有益，还可能对治疗有积极影响。改变思维方式和解释方式，即所谓的“改变解释风格”，可以改善健康状况，延长寿命。乐观的人更有可能取积极的应对策略，如寻求帮助、保持乐观态度和积极的社交关系，这些都对健康有益。
乐观心能够促进健康行为，如体育锻炼、健康饮食、健康生活方式等。乐观心态能够促进个体采取更积极、更健康的生活方式，从而降低疾病风险，促进健康长寿。乐观心态与健康行为之间的因果关系表明，乐观心态能够促进健康行为，而健康行为又能够促进乐观心态，形成良性循环，从而促进健康长寿。
总之，乐观心态与健康之间存在着密切的联系，乐观心态能够促进健康行为，提高健康水平，降低疾病风险，促进健康长寿。
乐观与悲观心态在认知和行为上存在显著差异，这些差异主要体现在以下几个方面：
乐观者通常在情智力（EI）、幸福感和生活满意度方面表现更佳。他们报告更高的情绪修复能力，这可能源于他们接受现实、重新构想不可控情况并采用灵活适应性应对策略的倾向。乐观者展现出更适宜的情绪注意力水平，有利于减少压力源的调节策略。
乐观者倾向于积极解决问题，对未来持乐观态度，而悲观者则倾向于消极应对，对未来持悲观态度。乐观者在面对逆境时更自，能有效利用情绪资源，而悲观者则可能使用逃避策略，阻碍目标实现。
处理情绪信息时，乐观者能够更准确、迅速地完成情绪性信息更新任务，而悲观者则受到消极信息的干扰。乐观者在正正联结、正负联结反应时表现出更优的果，这可能是由于他们能够更好地编码积极刺激并凸显自己的乐观特质。
观者通常具有积极的心态，相信事情会向好的方向发展，对未来的期望较高。他们倾向于将困难视为机会，积极寻找解决问题的方法，在学习、工作和人际关系中表现出色，能够更好地应对压力和挑战。相反，悲观者则倾向于消极地看待生活，对未来的期望较低，容易受到负面事件的影响，在学习、工作和人际关系中表现佳，往往感到沮丧和焦虑。
乐观情绪与较低的负面情绪性（神经质）分数外向性、亲和力、尽责性和以问题为中心的应对策略有关。而悲观情绪则与年龄、性别、较高的负面情绪性分数以及使用以情感为中心的应对策略有关。乐观的人通常是情绪稳定、开朗、容易相处且可靠的人；而悲观的人则往往是经历丰富、对长期日常挫折感到失望的年长者，他们更倾向于推迟应对压力，这可能导致情况恶化。
乐观与悲观与大脑的左右半球功能有关，悲观观点主要由右脑处理，而乐观态度则主要由左脑处理。这种差异影响了个体的选择性注意力和信息处理方式，乐观者倾向于关注积极线索，过滤负面信息，而悲观者则相反。
乐观与悲观心态在认知和行为上的差异不仅体现在情绪力、幸福感和应对策略上，还涉及信息处理、心理状态、性格特质以及大脑功能等多个方面。
培养和维持乐观心态的方法多种多样，以下是一些基于搜索结果的建议：
学会满足、乐观和感恩：根据，通过培养满足感、乐观态度和感恩之心，可以有效减少焦虑和抑郁。这包括记录个人成功经验，定期回顾反驳负面想法，以及不被他人评价所左右。
注重细节，关注积极面：提到，在日常生活中，注重细节，关注积极的事件、人和事物，这有助于培养乐观心态。
面对困难挑战时保持勇气：还指出，要有勇气面对困难和挑战，相信自己能够克服并实现目标。
保持恩的心态：强调，要感谢生活中的美好事物，如家人、朋友和工作，珍惜当下，享受生活。
建立积极的人际关系：建议，与积极的人交往，一起成长，有助于保持乐观心态。
保持积极的生活态度和方式：提到，以积极的态度对待生活和工作，以及培养积极的生活习惯和哲学，都是保持乐观的重要因素。
正念冥想和感恩日记：提出，通过正念冥想专注于当下，减少对过去或未来的担忧，以及通过记录每天的感激之情来增强幸福感。
设定目标和计划：强调，设定具体、可实现的目标，并制定详细的计划，可以帮助持积极心态。
积极思考：建议，积极思考能够帮助看到问题的积极面，减少负面情绪，增强决问题的能力。
寻求支持：指出，当遇到困难时，寻求他人的支持和助可以减轻压力，增强面对困难的能力。
保持健康的生活方式：提到，充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动有助于保持积极心态。
学会感恩：强调，学会感恩可让我们更加珍惜现在，更加积极地面对生活。
将困难视为成长的机会：建议，乐观的人会困难视为学习和成长的机会，而不是消极的负担。
保持积极的信念：指出，乐观的人通常拥有坚定的信念，相信自己能够克服困难。
保持幽默感：提到，幽默感可帮助缓解压力和紧张情绪，让我们以更轻松的心态面对困难。
保持希望和信念：强调，希和信念可以帮助我们看到未来的光明和困难背后的真相。
保持自律：建议，自律可以帮助我们保持良好的生活习惯和工作习惯，在面对困难时有更多时间和精力去解决问题。
乐观心态对个人成就有显著的积极影响。首先，乐观的人在面对生活挑战时，更倾向于采取积极的应对策略，这有助于提高他们的表现和幸福感。乐观主义者在面对压力时能够好地管理自己的情绪，保持积极的心态，从而提高工作效率和生活质量。
乐观态度与自信、创造以及学业成就之间存在正相关关系。乐观的人在面对困难时，能够更好地调节情绪，提高自我效能感，从而在学业和职业上取得更好的成绩。例如，乐观的学生对他们的教育活动有积极的期望，并努力实现他们认为有价值和有意义的个人目标。
此外，乐观主义者在设定短期和长期目标方面表现出更高的承诺和控制感，这可能对实现日常目标和长期目标产生积极影响。乐观主义者在追求多重目标的过程中，能够更好地平衡各目标间努力的付出，例如对高优先目标增加投入，对低优先目标减少投入。
乐观心态还与主观幸福感密切相关。乐观者倾向于创造积极的预期，而悲观者则倾向于预期负面事件。乐观主义者在应对压力和困难情况时表现出更强的适应能力，而悲观者倾向于使用认知逃避，导致更多压力。
乐观主义者在职业生涯中也表现出更高的成功概率。研究表明，一个人的乐观倾向会影响职业生涯的成功与否。乐观主义者往往更快乐、更有创造力、收入更高、人际关系更好、免疫力更强、心脏病和中风发作更少、婚姻更幸福持久、寿命更长、事业更成功。
总之，乐观心态不仅影响个人的心理健康和社会适应能力，还直接促进学业成就和职业成功。
在面对生活挑战时，乐观心能够帮助人们超越困境，这一观点得到了多方面的支持和证实。首先，乐观的人在面对困难时，其成功率比悲观的人高出61%，这表明乐观态度能够显著提高个人应对挑战的能力。乐观的人更有可能找到解决问题的方法，而悲观的人则更容易感到无助和绝望。此外，乐观人在面对困难时，其社交关系也更为丰富，与他人建立的联系更为紧密。
保乐观和积极的心态是面对困难的关键。即使在最艰难的时刻，我们也应该保持乐观和积极的态度，这有助于我们更好地应对挑战，避免消极情绪的影响。积极的心态可以帮助我们更好地应对困难和挑战，让我们能够更加专注于解决问题，而不是被困难所打倒。保持乐观和积极的心态需要时间和实践，我们需要不断地练习和培养积极的态度，才能真正地受益于它。
在面对困难时，我们应该保持坚定的信念，相信自己能够战胜一切。即使面对强大的对手或巨大的压力，我们也应该保持冷静，不要被情绪所左右。我们应该学会从困难中寻找机会，而不是仅仅关注问题本身。通过努力和坚持，我们可以找到解决问题的办法，实现自己的目标和梦想。我们应该学会从困难中学习，而不是仅仅抱怨和逃避。通过反思和总结，我们可以找到改进的方法，提高自己的能力和素质。我们应该学会从困难中获得启示，而不是仅仅被困难所打倒。通过观察和分析，我们可以找到解决问题的关键，从而在未来的挑中取得成功。
总之，保持乐观和积极的心态是每个人都应该具备的能力。无论是在工作、学习还是生活中，保持积极的心态都是非常重要的。