振作

1.振作常用意思: 精神振奋；情绪饱满。

2.振作常用意思: 使振奋。

例句 1.他重新振作起来，心里暗暗鼓励自己。
2.在遭受挫折后，我们与其垂头丧气，不如振作精神，重头再来。

振作引证解释

1. 兴起。

引 1. 是日六乐振作，万舞苒弱。 唐 《先天酺宴序》 张说
2. 皇帝乘大辇出大次，乐正撞景钟，鼓吹振作。 《宋史·乐志五》
3. 未及数里，大风振作，吹沙走石。 明 《剪灯新话·永州野庙记》 瞿佑

2. 奋发。

引 1. 自石晋臣事夷敌，中原至今丧气，一时不能振作。 《古今小说·游酆都胡母迪吟诗》
2. 此时制台正想振作有为，都说： 他的人是个好的。 《官场现形记》第五六回
3. 看着朝政日衰，知道难期振作，就搬到山海关外锦州府去住家。 《老残游记续集遗稿》第一回
4. 每逢她抱着猫来看我写字，我便不自觉的振作起来，用了平常所无的努力去映写。 《流年感忆·初恋》 周作人

振作是什么意思

拼音：zhèn zuò

词性：动词

解释：指从消极或低迷的状态中恢复过来，重新变得积极或充满活力。

例句：经过一段时间的休息，他终于振作起来，重新投入到工作中。

近义词：振奋、奋发

反义词：消沉、颓废

1. 振作的定义是什么？

振作是指从低迷或消极的状态中恢复过来，重新鼓起精神、增强信心和斗志，积极面对挑战或困难。通常用于描述在经历挫折、疲惫或失落之后，重新找回积极态度和行动力的过程。

2. 在日常生活中如何保持振作？

在日常生活中保持振作可以通过以下几种方式：

1. 设定目标：为自己设定短期和长期目标，并逐步实现它们，这能带来成就感和动力。

2. 保持积极心态：尝试关注生活中的积极面，避免过度消极的思考，可以练习感恩或写日记记录美好时刻。

3. 规律作息：保证充足的睡眠和健康的饮食，身体状态良好有助于情绪稳定。

4. 适度运动：定期进行体育锻炼，如散步、跑步或瑜伽，能释放压力并提升心情。

5. 社交互动：与家人、朋友保持联系，分享感受和经历，获得支持和鼓励。

6. 培养兴趣：发展自己的兴趣爱好，如阅读、绘画或音乐，能带来愉悦感和满足感。

7. 管理压力：学会识别压力源，并采取适当的放松方法，如深呼吸、冥想或听音乐。

通过这些小习惯，可以帮助你在日常生活中保持积极和振作的状态。

3. 振作对心理健康有什么影响？

振作对心理健康有积极的影响。首先，它有助于提升情绪，减少焦虑和抑郁感。其次，振作可以增强个人的自信心和应对压力的能力，使人更加乐观和积极。此外，振作还能促进社交互动，改善人际关系，从而进一步提升心理健康状态。总的来说，振作是一种积极的心理调节方式，有助于维持和改善整体心理健康。

4. 有哪些方法可以帮助他人振作起来？

帮助他人振作起来的方法包括：

1. 倾听与支持：耐心倾听他们的感受，给予情感上的支持，让他们感到被理解和关心。

2. 鼓励积极思维：帮助他们看到问题的积极面，鼓励他们设定小目标并逐步实现。

3. 提供实际帮助：在他们需要时提供具体的帮助，如协助解决问题或分担任务。

4. 陪伴与活动：邀请他们参加放松的活动，如散步、运动或看电影，帮助他们转移注意力。

5. 建议专业帮助：如果情况严重，建议他们寻求心理咨询或专业帮助。

通过这些方法，可以帮助他人逐步恢复信心和积极性。

5. 振作与积极心态之间有什么关系？

振作与积极心态之间存在密切的关系。振作通常指的是在遇到困难或挫折后恢复精神状态，重新鼓起勇气和动力。而积极心态则是一种乐观、正向的心理状态，能够帮助人们在面对挑战时保持信心和希望。

当一个人振作起来时，他们往往能够更好地培养和维持积极心态。振作的过程本身就是一种积极的心理调整，能够帮助人们摆脱消极情绪，重新聚焦于解决问题和实现目标。反过来，积极心态也能够促进振作，因为它使人们更有能力应对逆境，并更快地从挫折中恢复。

总的来说，振作和积极心态相互促进，共同帮助人们在生活中保持坚韧和乐观。